Det er flere muskler i en persons kalv, inkludert den store gastrocnemius på baksiden av benet og soleus muskelen over ankelen. Folk har også en tibialis anterior muskelen i nærheten av deres leggen, som kan bli anstrengt fra overaktivitet. Når noen lider en kalv belastning, hans eller hennes lege noen ganger refererer pasienten til en fysioterapeut for behandling. Den fysiske terapeut vil vanligvis anbefaler visse aktuelle behandlinger, medisiner og øvelser for sine pasienter.

Betydning

Fysioterapi for en kalv belastning ofte starter med resten. Calf belastningen regnes som en klasse 1 skade, ifølge artikkelen "Calf Strain» på sportsinjuryclinic.com. Til tross for den relative mildhet av skaden, vil en lege eller fysioterapeut vanligvis anbefaler en suspensjon av fysisk aktivitet for noen få dager til betennelsen har sunket. Resten vil bidra til å forhindre ytterligere skade på leggmuskelen. I løpet av de første 48 eller 72 timer, bør en ispose også plasseres direkte på leggmuskelen i 15 til 20 minutter flere ganger per dag.

Identifikasjon

En anti-inflammatoriske medisiner er også en anbefalt fysioterapi behandling for en kalv belastning. Medisiner som ibuprofen eller naproxen kan også bidra til å redusere betennelse og hevelse ved utbruddet av skaden. Når betennelsen har sunket, kan varmen bidra til å fremme den helbredende prosessen ved å øke blodgjennomstrømningen og næringsstoffer som oksygen til den skadde leggmuskelen. Fuktig varme er nesten alltid anbefalt over tørr varme, fordi fuktigheten kan øke gjennomtrengning av varmen.

Typer Øvelser

Faktiske bevegelse av leggmuskelen er vanligvis ikke anbefalt i fysioterapi før betennelsen har sunket. På dette punktet, kan en fysioterapeut sakte strekke leggmuskelen ved å bevege pasientens tærne bakover og fremover på et bord eller på gulvet. Til slutt, kan pasienten få beskjed om å plassere hans eller hennes fulle vekt på begge føttene. Gradvis vil en person trenger for å stå på en plattform eller trinnene flere ganger per dag til fullt strekke sine anstrengt kalv. Over tid kan styrketrening som vektløfting legges til pasientens diett for å bygge styrke tilbake i leggmuskelen.

Betraktninger

En del av fysioterapi for en kalv belastning kan inkludere iført hæl orthotics å lindre stress på leggmuskelen, ifølge leger ved sportsinjuryclinic.com. Heel inserts kan hjelpe forkorte leggmuskelen og lindrer stress på den. Ultralyd behandlinger kan også være en del av fysioterapi regime. Målet med fysioterapi er å få den skadde personen eller idrettsutøver tilbake til arbeid eller de vanlige påkjenningene av hans eller hennes idrett.

Forebygging / løsning

Målet med fysioterapi for en kalv belastning er å helbrede skaden så raskt som mulig. Jo raskere skade helbreder, vil mindre sannsynlig arrvev utvikle. Arrvev øker sjansen for gjentatte skader. Massasje er en type behandling som kan bidra til å redusere arrvev i leggmuskelen. En annen måte å hindre kalv skader er å trene regelmessig, selv etter all fysioterapi, stretching og bygge opp styrke i leggmuskelen.