En diett høy i fiber er som bidrar til å holde regelmessig og stimulerende riktig fordøyelse. Få mennesker møte den daglige anbefalte mengden fiber med sitt vanlige kosthold, men legger Metamucil til oppskrifter når matlaging kan hjelpe deg å øke fiber inntaket.

•  Rør 1 ss. av Metamucil per porsjon i supper og sauser mens de putre.

Tilsett 1 ss. av Metamucil per porsjon inn pulverisert blanding når du gjør pudding og gelatin desserter, stirring grundig for å sikre at det blir jevnt fordelt.

Mix 2 til 3 ss. av Metamucil til mel før du legger det til godbiter som kaker, brød og kaker.

Blend 1 ss. av Metamucil inn i din favoritt shake eller smoothie, og legger den direkte til ingrediensene.

Tilsett 1 ss. av Metamucil til fortykningsmidler som mel når du lager saus eller sauser for stir fry.

Hint

• Metamucil kan føre til at gass, oppblåsthet og diaré, men effekten er bare midlertidig.