Det finnes mange typer leddgikt, men de alle er definert av betennelse i leddene som resulterer i hevelse, ubehag og et begrenset utvalg av bevegelse. Leddgikt er mest utbredt blant eldre mennesker. Det finnes en rekke behandlingsmetoder for å redusere smerte og hevelse, men det er ingen kur. Cherry juice antas å ha egenskaper som kan bidra til å avlaste leddgikt.

Cherry Juice

En studie ved University of Vermont, som rapportert i British Journal of Sports Medicine, viste at kirsebær juice bidrar til å lindre muskelsmerter etter trening ved å styrke musklene. Det er også ansett som en smertestillende og kan hjelpe lider av leddgikt, særlig gikt leddgikt. Gikt fører til en plutselig bølge av smerte når urinsyre i blodet krystalliserer i leddene. Cherry juice kan redusere nivåene av urinsyre på blod. En studie ved University of California viste opp til en 15 prosent reduksjon i urinsyrenivået hos kvinner som spiste en porsjon kirsebær. FDA sier at ytterligere bevis er nødvendig for å bevise disse påstandene.

Antocyaner

Moreller inneholder et stoff som kalles anthocyaniner, som forskere, leger og forskere mener redusere nivået av urinsyre og lette leddgikt smerte. Terte kirsebær, sorte kirsebær og moreller alle inneholder omtrent samme mengde anthocyaniner per porsjon, så det spiller ingen rolle hvilken type du spiser. Tørket kirsebær inneholder også antocyaner. Du kan spise friske kirsebær, tørket kirsebær eller hele kirsebær, eller bare drikke juice for å få antocyaniner. De som viste en reduksjon i muskelsmerter etter trening konsumert en blanding av blended terte kirsebær og eple juice. Prøv denne concoction hvis du lider av muskel- eller leddsmerter, men husk at det er ikke en leddgikt behandling som er støttet av FDA.