Whiteheads, en mild form for akne, kan vanligvis behandles hjemme med over-the-counter elementer, men tålmodighet er viktig. Det er sjelden at noen akne behandling vil helt klart white i mindre enn seks uker. Men hvis white ikke klart innen et par måneder fra behandlingsstart eller er ledsaget av mer alvorlige former for akne, for eksempel cyster, bør du oppsøke lege.

Hold huden ren

En av de mest grunnleggende behandlinger for mild akne som whiteheads er å holde huden ren. Dette betyr å vaske ansiktet og andre berørte områder med mild såpe to ganger om dagen og etter trening eller annen anstrengende aktivitet. Både WebMD og Yahoo Health anbefaler bruk av Dove og Neutrogena merkevare rensemidler.

Hold langt hår vekk fra ansiktet og andre berørte huden.

Benzoylperoksid

Benzoyl peroxide er en aktuell akne behandling som kommer som en lotion eller krem. Dette produktet er tilgjengelig over-the-counter, men er også tilgjengelig til en høyere konsentrasjon i resept skjemaet.

Benzoylperoksid virker ved å drepe bakterier som forårsaker akne og tørke huden.

Salisylsyre

Salisylsyre er en vanlig over-the-counter akne medisinering. Det fungerer litt annerledes enn benzoylperoksid - heller enn å angripe bakterier, hjelper det huden din kaste døde hudceller. Døde hudceller blande med overflødig olje i porene er ofte hva som forårsaker white å danne.

Prevensjon

Kvinner som opplever whiteheads og andre mild akne like før menstruasjon ofte se resultater med lavdose p-piller. Dette skal diskuteres med legen din, som noen p-piller vil ha motsatt effekt.

Holistisk Akne behandlinger

Selv ikke vanligvis godkjent av allmennleger som en acne behandling, er det noen helhetlige tilnærminger til behandling av akne.

I supplement eller pille form, prøve å ta tre 500-milligram kapsler per dag av nattlysolje eller solbær olje.

Tea tree olje og olivenolje er vanlige aktuelle behandlinger.

Mat og Whiteheads

For mange år legene har trodd at visse matvarer, for eksempel sjokolade, kan forårsake kviser, inkludert whiteheads. I de senere år har de fleste tradisjonelle leger konkluderte med at det ikke er noen sammenheng mellom akne og kosthold.

Noen alternativ medisin utøvere, derimot, vil gjøre kostanbefalinger i forhold til whiteheads og mild akne. Noen vanlige anbefalinger er å spise mye mat med høyt beta karoten, for eksempel gulrøtter, å spise rikelig med mild mat som havregryn, og for å unngå krydret mat og sitrusfrukter.