Sår hals kan være forårsaket av bakterier eller virus. De fleste krever ingen medisinsk intervensjon, og vil gå bort i løpet av 2 til 3 dager. Her er noen tips for å gjøre en sår hals gå bort enda raskere.

Bruksanvisning

Tenk årsaken: en bug som kommer rundt på kontoret, entusiastisk jubel, eller kanskje noe mer alvorlig, slik som strep hals. Det er instant strep hals teststrimler som kan fortelle deg på mindre enn 30 minutter hvis du har strep hals. Vær oppmerksom på, men at disse strimler noen ganger levere falske negativer.

Ta en smertestillende for å redusere betennelse; aspirin, paracetamol eller ibuprofen for en voksen, eller paracetamol eller ibuprofen for barn, som anbefalt av legen din.

Suge på halspastiller hvis du er en voksen, spesielt de som inneholder mentol, benzokain eller fenol, som nummen halsen. Sink pastiller kan også være nyttig. Barn bør suge på hoste drops eller harde drops.

Gurgle med mint munnvann eller saltvann.

Spray en halsspray som inneholder bedøvelsesmiddel inn på baksiden av halsen din, hvis du er en voksen.

Pensle tungen. Noen ganger kan fjerne buildup på tungen redusere sårhet i halsen.

Skyll tannbørsten i munnvann mellom tannpuss for å drepe bakterier.

Drikk iskalde drikker. Prøv å fylle et glass halvfullt med knust is; deretter helle juice over isen. La den sitte i 10 minutter, sett inn et strå og suge sakte, la saften hvile et minutt på baksiden av halsen.

Legg til fuktighet til omgivelsene med en luftfukter eller vaporizer, eller sitte i en dampende dusj eller badekar.

Spis myke eller flytende matvarer, spesielt sherbets og kyllingbuljong.

Unngå sigarettrøyk og andre luftbårne irritanter.

Tips og advarsler

• Spør på apoteket å anbefale en god pastill eller hals spray.
• For et alvorlig sår hals ledsaget av feber, problemer med å svelge eller puste, et rødt utslett eller hoste opp av brunt slim, se legen din eller gå til legevakten umiddelbart.
• Kontakt lege hvis du har en sår hals som holder deg fra å være i stand til å svelge.
• Sjekk små barn for siklende. Siklende indikerer problemer med å svelge, noe som kan føre til vanskeligheter med å puste og krever øyeblikkelig legehjelp.