Du vil at kortisolnivå å bli balansert. For mye kortisol og du kan få magen fett og bli trett. For lite og du får noen alvorlige sykdommer som Addisons (adrenal depletion). Et overskudd av kortisol er ikke bra for hjertet, og det er heller ikke for lite.

Kortisol funksjon

Kortisol (steroid hormon) er involvert i nesten alt du gjør. Ifølge Dr. David Zava det regulerer blodtrykket, bygger muskler og fett, holder nyrene fungerer, er avgjørende for immunforsvaret, og hjelper til med skjoldbruskkjertelen. Det opprettholder også hjertemuskelen og regulerer sammentrekning ifølge Dr. James Wilson, forfatter av boken, Adrenal Fatigue.

Varierende kortisolnivå

Kortisol nivåer svinge i løpet av dagen. De er høyeste først i morgen innen 20 minutter etter oppvåkningen. Så, de gradvis avta som dagen går i henhold til forsikringsselskapet, Cigna. Kortisol er på sitt laveste nivå i midten av natten. For å bekrefte en "ekte" lavt kortisolnivå, må du laboratorietester.

Lave Kortisol Symptomer

Lave kortisolnivåer vil produsere slike symptomer: tretthet, depresjon, angst angrep, smerter og plager, mindre toleranse for trening, skjelvinger og mer. Når du har en binyrebarksvikt, kan kroppen din ikke produserer nok kortisol og dette er en livstruende tilstand med symptomer som oppkast og rask puls.

Hjertesykdom

Ifølge Dr. Ryan Stanton, er hjertesykdom et symptom på lavt kortisolnivå. Siden kortisol er involvert i vedlikehold av riktig organ fungerer, er ditt hjerte påvirkes av mangel på kortisol eller dårlig fungerende binyrene (produsere kortisol).

Høy Kortisol

På baksiden, er høye kortisolnivåer også forbundet med hjertesykdom også ifølge Dr. Stanton. Økt kortisol vil øke blodtrykket og hjertefrekvensen. Men du kan ikke opprettholde høye nivåer av kortisol på ubestemt tid uten å få binyretretthet, har en akutt binyrebarksvikt, eller utvikle en sykdom hvor kroppen din vil utarme eller ikke være i stand til å gjøre nok kortisol.