Dårlig ånde kan være lammende i sosiale situasjoner. Det er mange årsaker og like mange kurer. Det er viktig å komme til roten av din dårlig ånde problemer med å finne en kur. Etter at du behandler det, kan du også forhindre det. Vurder om du lider av dårlig ånde på grunn av maten du er, eller ikke spiser, eller om du har en mer alvorlig medisinsk tilstand som trenger behandling fra helsepersonell.

Årsaker

Dårlig ånde kan være forårsaket av en matvare du spiste, eller noe mer alvorlig, som tannkjøttsykdom. Matvarer som løk og hvitløk kan somle på pusten, og det kan være vanskelig å bli kvitt sine lukt. Fordi maten blir absorbert i blodet og deretter inn i lungene, vil du fortsette å puste ut røyk av sterke smaker godt etter at du har spist dem, men lukt kan minimeres med god tannhygiene.
Tannkjøttsykdom og munntørrhet er mer alvorlige tilstander som forårsaker dårlig ånde. Morgen pusten er forårsaket, selv i de reneste munn, ved oppbygging av bakterier over natten på tennene og tungen. Tørr munn, en tilstand som hindrer kroppen fra å gjøre en tilstrekkelig mengde spytt, forårsaker dårlig ånde, fordi uten nok spytt bakteriene aldri skylt ut av munnen. Kreftpasienter som gjennomgår stråling ofte lider av tørr munn som en bivirkning.

Tooth & Gum Care

Å pusse tennene er nummer én. Selv om det virker enkelt, børster ikke alle så ofte som nødvendig. For å unngå dårlig ånde forårsaket av mat, bør du børste etter hvert måltid. Dette vil bidra til å redusere dvelende lukter fra maten, spesielt de med sterk lukt, som sist etter at du er ferdig med å spise. Tanntråd er en annen ny måte å forhindre dårlig ånde. Matrester seg fast mellom tennene og er ikke alltid vasket ut av munnen med børsting alene.

Diett

Personer som har problemer med å fordøye visse matvarer kan også oppleve dårlig ånde. Mange ganger de som er kosten og ikke konsumere nok mat i løpet av dagen også oppleve dårlig ånde. En vanlig kosttilskudd årsaken til dårlig ånde er kroppens manglende evne til å forbrenne fettsyrer. Når disse enzymene ikke er brutt ned, excretes kroppen dem som avfall, og dette kan derfor føre til mageproblemer og dårlig ånde som en annen bivirkning.

Cures

Den kur for dårlig ånde er avhengig av årsaken. I noen tilfeller blir mer ivrig om tannpuss og bruk av tanntråd kan ta seg av problemet. Men i mer alvorlige tilfeller kan tannlegen må behandle deg for tannkjøttsykdom eller tørr munn for å bekjempe symptomene. For symptomer som er relatert til diett, peppermynteolje har vist seg å redusere dårlig ånde, så vel som andre produkter som er mynte fordøyd inn i systemet. Behandling av dårlig lukt internt vil skape et bedre resultat og ikke bare maskere lukt med en pust mynte eller tyggegummi.

Betraktninger

Selv om en pust mynte eller tannkjøtt kan gjøre utslaget midlertidig, er det viktig å huske på at hvis du har en mer alvorlig tilstand som forårsaker dårlig ånde, vil mynte bare maskere en potensielt skadelig tilstand. Det er viktig å snakke med helsepersonell om din dårlige ånde er en pågående problem.