En stadig mutere kraft av virus kan gi deg en kald når som helst. Det finnes ingen kur; en kald må gå sin gang, vanligvis en uke. Symptomer kan inkludere nysing, rennende nese, hoste, frysninger, rennende øyne, sår hals og lunger. Urtemedisiner kan hjelpe kroppens forsvar i helbredelse fra en kald.

Echinacea

Denne urten har oppnådd nesten kjendisstatus når det gjelder å bekjempe infeksjoner. Også kjent som lilla kornblomst, kan echinacea øke immunforsvaret når du er forkjølet. Det øker produksjonen av hvite blodceller som går etter den kalde viruset. Det stimulerer også dreperceller som bekjemper virus-infiserte celler. Bruk solhatt tidlig ved første tegn på en kald, fordi det er mindre effektiv når kulden er fastlåst. Echinacea er tilgjengelig på de fleste helsekostbutikker; ta i form av et skjær for en kald, da dette vanligvis er den sterkeste tilgjengelige preparatet. Bruk en teskje av skjær i 1/2 kopp vann. Ta fem ganger om dagen i løpet av den innledende fasen av en kald.

Goldenseal

Goldenseal tilsvarer echinacea status som en potent kaldt og infeksjon fighter. Denne potente antibiotika urt, som inneholder alkaloider i roten, kan redusere betennelse. Det hjelper å gjenopprette evnen i slimhinnene å immobilisere den kalde viruset. Goldenseal fungerer godt med solhatt. Se etter et anstrøk av goldenseal som har en urt til alkohol forholdet 1: 5. Ta 2 ts av skjær i 1/2 kopp vann tre ganger daglig mellom måltidene. Det smaker forferdelig, så drikk det raskt. Eventuelt kan du ta tre 500 mg kapsler per dag for å bøte på en kald. Unngå å ta lenger enn en uke, da det kan bli giftig på det nivået.

Salvie

Sage er en antiseptisk og og snerpende; det bidrar til å bekjempe infeksjoner ved å tørke opp slimhinner, og minske mengden av postnasal drypp forbundet med forkjølelse. Du kan finne tørket salvie for medisinsk bruk på helsekostbutikker. Bratte 1 ts tørket medisinsk salvie i 1/2 kopp kokende vann. Sil og drikk sakte. Sage er veldig sterk og bitter; det kan være lurt å blidgjøre med honning. Unngå å ta mer enn en dag eller to, som salvie kan være ganske tørking.

Som med alle urte-preparat eller rette, hvis du fortsatt plaget av symptomer, eller har uvanlige bivirkninger, sjekk med din lege for mer konvensjonelle behandlingsalternativer.