Digidexo.com

Hjem rette for nasal drypp

Hjem rette for nasal drypp


Nasal drypp forekommer når mucus akkumulerer i baksiden av nese og hals. Det kan være forårsaket av en rekke faktorer, inkludert allergi, miljø, en kald eller et virus. Uansett hva som forårsaker nasal drypp, det er mange hjem rettsmidler som kan være effektive. Hvis nasal drypp har vært vedvarende i lang tid, bør du kontakte legen din for evaluering.

Blow Your Nose

Noen ganger er det bare så enkelt som blåser nesen for å bøte nasal drypp. Forsiktig blåse nesen med et papirlommetørkle eller myk lommetørkle et par ganger om dagen. Vær forsiktig med å blåse nesen for mye, eller utsiden av nesen kan bli tørr og irritert. Hvis ikke blir rød nese, kan du bruke litt vaselin på utsiden av neseborene å fukte nesen.

Salt Water

Ved hjelp av saltvann for å vanne din nese passasjer vil bidra til å lindre nasal drypp. Lag en saltløsning hjemme ved å blande salt med varmt vann, og bruke en pære sprøyte for å plassere dråper i neseborene. Du kan vanne nesen flere ganger om dagen for lindring av nasal drypp. Saltvannsløsning vil skylle ut slim i nesen. Du kan også gurgle med saltvann for å fjerne drenering forårsaket av nasal drypp.

Drikke

Hvis du har nasal drypp, pass på å drikke rikelig med væske. Drikk urtete eller vanlig varmt vann med en klemme av sitron. Ikke bare vil det gjøre en sår hals føle deg bedre, men væsker vil hjelpe skylle slim fra baksiden av halsen og lindre nasal drypp.

Ting du bør unngå

Hvis du lider av nasal drypp, bør du unngå å spise eller drikke melkeprodukter. Mat eller drikke som har laktose resultat i en overvekst av mugg og bakterier i kroppen, noe som vil bidra til produksjonen av slim. Du bør også unngå store mengder alkohol og koffein hvis du lider av nasal drypp.