Kroppens surhet måles ved hjelp av pH, som står for "potensialet av hydrogen." Hvis legemet har en pH på mindre enn 7,0, er det mer surt enn det er alkalisk. En normal kroppssystem opprettholder optimal homeostase mellom 6,0 og 7,2 på pH-skalaen. Derfor er det vanlig å ha en litt syrlig system på en daglig basis. Dersom pH fall under akseptable nivåer konsekvent, kan det være et tegn på en underliggende sykdom. Nyresykdom, inkludert nyrestein og osteoporose, fedme er noen sykdommer som er forbundet med et surt system. I tillegg til pH-tester bidrar til å diagnostisere sykdom, kan de forutsi hvordan en kropp vil reagere på visse medisiner. Noen av reseptbelagte legemidler tendens til å arbeide bedre i et surt miljø. Hvis legen foreskriver disse stoffene, kan han gjøre en rekke pH tester for å finne ut hvor kroppen har en tendens til å sitte på skalaen.

Bruksanvisning

•  Kjøpe lakmuspapir over disk på et apotek. Pass på at du har en passende plastkopp for urinsamling og en saks til å kutte papiret.

spise en normal, balansert diett i minst to dager før å utføre en pH-test. En overflod av noen matvarer kan føre til en midlertidig endring i pH.

urinere en eller to ganger etter at du står opp om morgenen på testdagen. Urinering før vi tok urin for en pH-test sikrer at prøven som er testet er en indikasjon på hva som er normalt for kroppen din. Urin som har vært å samle hele natten i blæren har en tendens til å være mer syrlig.

Fang midt i urinstrålen i plastkopp. Begynnelsen og slutten av urinstrålen kan inneholde varierende mengder av partikkelformet og er ikke egnet som en nøyaktig prøve av urin-pH. Nivået av oppsamlet urin i koppen bør være minst en tomme høy.

Skjær en to-tommers stykke lakmuspapir fra rullen. Senk den ene enden av papiret i urinen. Hold papiret i prøven i 10 sekunder.

Fjern lakmuspapir og sjekke sin farge. Fargen vil variere fra lys gul til mørk blå. Papiret detekterer urin pH-verdi som er mellom 4,5 og 9,0. En blågrønn farge angir en pH på rundt 6,0 til 7,2, noe som er ansett som ideelt. Den lakmuspapir kan komme med et fargekart for å hjelpe deg å finne den spesifikke surheten i urinen.

Tips og advarsler

• For en mer fullstendig bilde av kroppens pH, gjøre testen en gang om morgenen og en gang om kvelden. Gjennomsnittlig resultatene.
• Alltid ringe legen din dersom noen medisinske tester gjort hjemme er unormal.