Digidexo.com

Årsaker til overdreven Acne

Årsaker til overdreven Acne


Akne kan være mer enn et kosmetisk problem for mange, inkludert voksne. Tenåringer er mest sannsynlig å tåle akne, selv om voksen akne er ikke uvanlig. Det finnes en rekke produkter å velge mellom å behandle og forebygge kviser, men de viktigste komponentene er en livsstilsendring. Å vite årsakene til akne vil bistå i å behandle så vel som å forhindre det.

Utvikling Acne

Akne oppstår når døde hudceller ikke blir vasket eller sloughed av huden. Akne utviklet innen hårsekken og langs slimhinnen i huden duct av håret. Når døde ferdigheter celler er igjen, de blir klissete og tette hårsekken eller pore. Når denne pluggen er dannet, fanger det olje og bakterier inn i håret. Som huden produserer mer olje, huden sveller og hvite blodceller angriper bakteriene innenfor pore eller hårsekken. Resultatet er en rød kul, eller acne.

Sun og vitaminer

Akne triggere varierer fra person til person, men generelt de samme situasjonene vil forverre huden i de fleste alle. Soleksponering, som i korte perioder kan synes å forbedre akne, faktisk vil føre til at den forverres. Konsekvent soling vil føre til en økning i tilstoppede porer, og forverrer en akne problem. Kombiner dette med skaden solen som er forårsaket, og det er langt verre for huden. Vitamintilskudd vil også utløse en acne avslapnings. De med mer enn anbefalt daglig dose (RDA) av jod vil forverre huden og forårsake kviser å forverres.

Aktivitet

Under acne, plukke eller klemme på kviser vil forverre akne ved å tvinge bakterier dypere inn i huden. Dette kombinert med berøring av ansiktet ofte skapt friksjon, som vil inflame huden slik at bakterier og døde hudceller for å tette porene og hårsekkene. Trening, mens bra for kroppen, kan utløse akne breakouts grunn av friksjon mellom huden og klær, hatter eller vernehjelmer. Bruke løstsittende klær og unngå hatter hvis mulig mens du trener. Dette vil minske friksjonen og redusere mengden av kviser som er forårsaket.

Stress og kosthold

Ifølge en studie ved Stanford University School of Medicine, acne er dobbelt så sannsynlig i de med høye nivåer av stress. S Dette skyldes økningen i kortisol og andre hormoner. Denne økningen i hormoner forårsaker hud sekret som er tenker og klissete olje, clogging porene og hårsekkene ytterligere. Dietten har lenge fått skylden for akne, men ikke på de måter som betyr noe. Fet mat, pizza og sjokolade forårsaker ikke akne. Dairy har en innvirkning. Meieriprodukter er forsterket med hormoner, noe som fører til en økning i det menneskelige legeme. Denne økningen i hormoner fra daglig produkter påvirker akne mye det samme som stress gjør.

Forebygging / løsning

For å hindre acne vaske området godt, ikke mer enn tre ganger hver dag. Mer enn dette vil skape friksjon og stripe huden av oljer for å forhindre akne. Begrense soleksponering og opprettholde en sunn livsstil ved å trene i løstsittende klær. Unngå å berøre ansiktet ofte hele dagen. Hendene er en havn av bakterier, venter på å bli plassert i ansiktet. Hvis akne vedvarer, er det flere over-the-counter behandlinger tilgjengelig, samt reseptbelagte vasker. Unngå de med alkohol som de irritere huden, noe som gjør akne verre.