Foot smerte fra seg hockey skøytene er ingen fantom tilstand, og hvis du noen gang har opplevd det, vet du førstehånds at smerten kan være uutholdelig. For noen gjør det ubehag det umulig å bære hockey skøyter.

Symptons

Ifølge kiropraktor Jason uker, kan smerten føles som en krampe eller verre. "Som en tidligere hockeyspiller, kan jeg fortelle deg førstehånds denne typen smerte følte at noen var bokstavelig talt knivstikking foten min, fra ballene til hælen," sier han.

Forhold

Plantar fasciitis er betennelse i den store band av vev som går fra hælen til tærne, og er et vanlig problem blant hockeyspillere.

Årsaker

Smerten er direkte relatert til foten å støtte seg selv over et så tynt blad, som regel bare en 2-mm overflate.

Forekomster

Foot smerte stopper vanligvis når du avslutter skating, men kommer rett tilbake når du prøver å sette skøytene igjen og skate igjen.

Cures

Uker sier det er ingen quick fix. "Du kan lette din vei tilbake til skøyter, smertelig, og holde skating om det", sier Weeks. "Etter, kan du stikke foten i en bøtte med is og vann, som ikke mange mennesker liker eller kan stå å gjøre, heller."

Vanskelige valg

Siste grøft innsats omfatter prøver forskjellige typer skøyter. Hvis dette ikke hjelper, og foten er ikke å styrke og tilpasse seg over tid til den bestemte typen vektoverføring involvert i skøyting, kan det være på tide å ta opp en annen sport.