Utvinning fra et hjerneslag er aldri enkelt, men det kan gjøres enklere med tilslutning til en streng plan for rehabilitering, herunder både fysiske og sensoriske øvelser designet for å øke ytelsen på rutineoppgaver. Eye øvelser er spesielt viktig for slagpasienter, som tap av synsskarphet kan være en av de mer psykologisk ødeleggende effekter av å få slag.

Stroke

Et hjerneslag er noe mer enn en berøvelse av blodtilførsel til hjernen, med de samlede virkningene blir bestemt av hvilken del av hjernen er så påvirket. Normale symptomer på hjerneslag inkluderer problemer med å snakke, svelge, eller skrive, kramper, eller endringer i årvåkenhet. Behandling for et slag består av å gjenopprette blodstrømmen til hjernen, med suksessen til behandling avhengig av hvor raskt det blir administrert.

Eye Training

Reduksjon i synsskarphet eller fullstendig tap av syn kan være en av virkningene av et slag. Der visjonen er helt tapt, kan lite gjøres, men hvis noen grad av syne gjenstår, kan synet ditt bli delvis lokket tilbake til livet ved hjelp av dedikerte øye øvelser. Eye øvelser er øvelser designet for å forsterke en neural forbindelse mellom synsnerven og hjernen, og dermed forbedre synet.

Glatt Reading Drill

Ifølge optometrist Thomas Wilson, OD, FCOVD, kan glatt øyebevegelser trenes gjennom bruk av en visjon diagram eller til og med bare en avis. Bare fokusere på den venstre siden av en hvilken som helst linje med tekst og følger det glatt og jevnt til høyre på siden. Du trenger ikke aktivt lese teksten, bare holde fokus på det og la hjernen din oppfatter informasjonen naturlig. Praksis i alle retninger - fra venstre til høyre, høyre til venstre, topp til bunn og bunn til topp.

Jump Reading Drill

Jump lesing kan omskolere øynene dine til å fokusere nøyaktig og presist når du flytter fra ett objekt til et annet, noe som vil øke svar øynene dine generelt. For å øve hopp lesing, bare skanne gjennom en del av teksten, telle antall ganger en bestemt bokstav vises - slik som "e" - gjennom passasjen. La øynene hoppe raskt fra ett "e" til den neste, gjenværende fokusert og tallying opp totalt i tankene dine.

Betraktninger

Som med alle nye eller kvitt, motoriske ferdigheter, repetisjon og hyppigheten av praksis er nøkkelen til å få ytelsen til en vane. Derfor bør du ta sikte på å øve på øye øvelser så ofte som mulig - men minst to eller tre ganger om dagen i 15 til 20 minutters blokker. Denne konstante armering vil tilstanden hjernen din til å lage din nyvunne visuell ferdighet permanent, og bringer deg ett skritt nærmere en full gjenoppretting.