BMI står for Body Mass Index. Dette er en enkel ratio beregnes ut fra din høyde og vekt. Den brukes, med andre indikatorer, som en guide til en sunn vekt og kroppsstørrelse.

Metrisk Conversion

BMI formelen bruker din vekt i kilo og høyden din i meter. Du må kanskje konvertere fra Imperial målinger. 1 kilo er £ 2,2 og én meter er 3,28 meter. Mange online konverteringssider vil arbeide ut dette for deg, eller du kan dele vekten i kg. med 2,2 (for å bestemme vekten din i kilo) og dele din høyde i fot ved 3.28 (for å bestemme høyden din i meter).

Beregne BMI

For å finne din BMI, First Square høyden din i meter; det vil si, multiplisere det av seg selv. Deretter dele vekten i kilo med dette nummeret. En normal BMI for voksne varierte 18,5 til 25, selv om andre faktorer som for eksempel en persons helsetilstand og kultur blir ofte tatt i betraktning ved vurdering av normalitet.

BMI hos barn og tenåringer

Barn og tenåringer har kropper, og BMI, at endringen med vekst. Det er ikke satt normalområdet. Å bestemme normal BMI for barn, ville en lege eller ernæringsfysiolog referere til en rekke diagrammer som viser normale områder for ulike aldersgrupper.