Digidexo.com

Hva er Lactobacillus Gg?

Hva er Lactobacillus Gg?


Kanskje du har sett ordet Lactobacillus Gg på baksiden av en probiotiske eller andre kosttilskudd. Lactobacillus Gg er faktisk bare én stamme av bestemte sunne eller gunstige bakterier, også kjent som (flora). Denne flora bakterie bidrar til å stoppe veksten av skadelige toksiske bakterier i fordøyelseskanalen. Disse feilene faktisk hjelpe kroppen på så mange måter, men det viktigste de gjør er å kjempe mot de dårlige bugs å styrke immunforsvar ved å forbedre fordøyelsen helse.

Hvor kommer det naturligvis oppstå?

Denne sunne bakterien finnes naturlig i flere matvarer, for eksempel yoghurt og andre rå meieriprodukter. Du vil ikke finne Lactobacillus Gg i pasteurisert melk, fordi det har blitt drept gjennom produksjonsprosessen. Men hvis du kjøper rå melk, ost eller smør fra en lokal økologisk melkeproduksjon, da disse bakteriene er nesten alltid leve lykkelig i produktet. Når du drikker rå melk, vil bakteriene gå på jobb i kroppen din med en gang. Rå melk kan faktisk være veldig bra for deg hvis det er produsert på en ren meieri. Rå melk inneholder også levende enzymer og andre gunstige bakteriestammer som bidrar til å forbedre den generelle helsen.

Hvilke produkter Har Lactobacillus Gg lagt til dem?

Mange probioic kosttilskudd funnet på nettet eller i helsekostbutikker har Lactobacillus Gg sammen med andre stammer av flora lagt til dem. De beste probiotiske kosttilskudd inneholder flere forskjellige typer sunne bakterier. Du kan også finne dette i super mat smoothies, og det har også blitt lagt til noen grønne pulver Chlorella og spirulina blander. Disse blander kan også bli funnet i helsekostbutikker. Ett selskap som produserer denne blandingen kalles Garden of Life, skapt av Jordan Ruban. Jordan Ruban er en verdensberømt helse guru som overvant Crohns sykdom. Han er på oppdrag for å hjelpe andre mennesker gjenvinne helse.

Dosering

Doseringen trengs er bare en anbefaling basert på hva som er den mest effektive i henhold til publiserte studier (for å lese studier, sjekk ut linkene i Referanser og ressurser seksjoner). Ta 10-20 milliarder stammer av Lactobacillus Gg og andre søster stammer av bakterier daglig. Noen kosttilskudd inneholder bare 5 milliarder kroner, men for de beste resultatene, er mer nødvendig. Barn bør ta 3-5 milliarder stammer blandet inn i deres favoritt sunn drikke, for eksempel rå gulrot juice.

Når ble Lactobacillus Gg oppdaget?

Denne lille stamme av flora ble oppdaget tilbake i 1983; på den tiden, ble det klassifisert i den amerikanske typen kultursamling. American Type kultursamling er en privat biologisk ressurssenter som arbeider for å bevare og produsere mikroorganismer, cellelinjer og andre levende materialer. Det er et vitenskapelig non-profit organisasjon. Bakterier blir holdt der for bevaring.

Andre funksjoner av Lactobacillus Gg

Vi vet allerede at dette vennlige bakterie dreper de dårlige bakteriene i kroppen vår, samt styrking av immunforsvaret. Men dette betyr stamme av flora også så mye mer. For eksempel, hjelper det andre stammer av sunne flora og forbedrer effektiviteten. Lactobacillus Gg bidrar til å kontrollere tretthet opplevde etter en colonic. I tillegg bidrar dette vennlige flora også å fremme regularitet.