En gjær infeksjon er utvikling av gjær i en mucus membran vanligvis bærer ubehagelig kløe, svie, vond lukt og utflod. Denne tilstand kan helbredes og i noen tilfeller kan unngås. Leser denne artikkelen vil lære deg hvordan du kan redusere risikoen for å få en gjær infeksjon.

Bruksanvisning

Hva skal unngås

•  Unngå å holde skjeden våt for lengre perioder. Holde skjeden utsettes for fuktige forhold for lange perioder kan gjøre for en perfekt grobunn for gjær. Gjær er en sopp og sopp har en tendens til å vokse nesten bare under fuktige forhold. Du rådes til å holde vaginal området tørke mesteparten av dagen ved hjelp medisinert pulver som hindrer fuktighet for å utvikle i overkant og ta en dusj umiddelbart etter trening eller jobb hvis du jobber i svett miljøer. Hvis du har en pågående problem med dette, bør du snakke med legen din om reseptbelagte feminine pulver som kan være tilgjengelige.

Unngå bruk av kjemiske deodoranter og talkum produkter rundt vaginal området. Det er forståelig for en kvinne å ønske å se og lukte henne best; men kan bruke kjemiske deodoranter rundt vaginal området skape et miljø der gjær kan blomstre og vokse. Hvis du er ute etter noe for feminin friskhet og tørrhet, finnes det en rekke produkter på markedet du kan prøve som er helt trygge og vil ikke utløse gjær infeksjon. Hvis du har problemer med å velge riktig produkt, spør din lokale apotek eller din OB / GYN.

Hold mengden av sukker i kostholdet ditt til et minimum. Hvis du har hyppige problemer med gjær infeksjoner, kan mengden av sukker i blodet vil forklare dette. Blod sukker hjelper gjær vokse og utvikle seg; derfor legge grunnlaget for hyppige gjær infeksjoner. Hvis du har diabetes, er det viktig for deg å holde blodsukkeret under kontroll av ulike grunner, inkludert reduksjon av gjær infeksjoner. Hvis du ikke har diabetes, noen ganger gjør enkle endringer i ditt daglige kosthold for eksempel å fjerne hvite brød, godteri og kaker fra kosten din kan hjelpe deg med å holde gjær infeksjoner på et minimum.

Tips og advarsler

• Gjær infeksjoner er vanlig i mer enn 40 percentof den kvinnelige befolkningen. Gjær infeksjoner er ikke dødelig hvis behandlet riktig og til rett tid; men de kan være meget ubehagelig. Gjøre mindre endringer i livsstilen din kan hjelpe deg med å kontrollere mengden av gjær infeksjoner du har.