Buteyko-metoden er et system for å puste omskolering og utdanning utviklet av en russisk luft lege og vitenskapsmann, Konstantin Buteyko. I tillegg til astma, behandler Buteyko Method søvnapné, kronisk obstruktiv lungelidelse (KOLS), emfysem, høyt blodtrykk, panikkanfall, angst, bihulebetennelse, hyperventile, høysnue, kronisk hoste, snorking, søvnløshet og kortpustethet.

Astmatikere behandlet med Buteyko-metoden har opplevd betydelige reduksjoner i bruken av eller eliminering av astma relievers og forebyggende medisiner, samt astmaanfall og symptomer.

Buteyko Method

Buteyko-metoden lærer enkeltpersoner til å supplere hans medisinske behandlinger med Buteyko ferdigheter og øvelser ved å gi innsikt i hele sykdoms etiologi og behandling spektrum.

I tillegg er det ingen urter, vitaminer, spesielle dietter, utstyr eller medisiner involvert med Buteykos behandling. Utelukkende basert på puste ferdigheter og en forståelse av en tilstand fysiologi, er ikke Buteyko en kur for astma eller andre forhold. Likevel, det tilbyr enkeltpersoner valget mellom å være i stand til å kontrollere sine forhold og tilhørende symptomer.

Buteyko Workshops

Buteyko teknikken er lært i løpet av fem til seks dager som 90-minutters til tre-timers daglige økter. Denne metoden kan læres opp til barn 4 år og eldre til dem i deres åttiårene.

Disse didaktiske workshops integrere observasjon og undersøkelse av hver deltakers tilstand og pust, undervise roten fysiologiske årsaken til en tilstand og effekten det har på pust og evaluering av Buteyko Method teori og behandling søknad om tilstanden.

Mer viktig, lærer Buteyko Method enkeltpersoner til å supplere hennes medisinske behandlinger med Buteyko ferdigheter og øvelser ved å gi innsikt i hele sykdoms etiologi og behandling spektrum. For eksempel, i astma workshops, enkeltpersoner lære den fysiologiske årsaken til astma, den respektive effekten det har på unormal pusting, retningslinjene som er angitt av en kvalifisert medisinsk kropp medisinsk behandling som for eksempel National Institutes of Health, nødvendigheten av riktig bruker medisiner , i tillegg til de Buteyko Method ferdigheter som er nødvendige for en astma-fritt liv.

Videre har det ikke vært noen bivirkninger forbundet med Buteyko Method oppdatert, og instruktører tilbyr en 30-dagers pengene tilbake-garanti.

Buteyko & Astma

Buteyko Method premiss for astma behandling er basert på forestillingen om at kronisk hyperventilering fører til en ubalanse i karbondioksid og oksygen, og dermed forårsaker astma symptomer. Mange astmatikere er uvitende om at de er stadig hyperventilerer og puste to ganger eller tre ganger mer enn sine metabolske behov. I tillegg, ifølge Dr. Andrey Novozhilov, en tidligere Buteyko Method instruktør, er Buteyko pusteøvelser basert på en ny forståelse av hvordan astma utvikler seg.

Gjennom utdanning og pusteøvelser, behandler Buteyko Method astma ved å undervise og omskolering astmatikere å puste normalt, og kontroll og redusere hyppigheten av sine astmasymptomer. Ifølge Dr. Simon D Bowler, etterforskningslederen for en klinisk studie i 1995 som har evaluert effekten av Buteyko på astma, mer enn 90 prosent av astmatikere som deltok i en Buteyko workshop kom av sine astma reliever medisiner, for eksempel Ventolin og Albuterol innen en uke å lære Buteyko-metoden.

I utgangspunktet verksted instruktører anmeldelse av National Institutes of Health retningslinjer for astma ledelse og riktig bruk av sin astma medisiner. Praksis og lekser er daglige komponenter i verkstedet. Workshopen begynner med deltakerne lære historien om Buteyko, grunnleggende pusteøvelser, fysiologi av astma og andre pusteforstyrrelser.

Gjennom workshopen, deltakerne fortsette å øve tidligere undervist øvelser og viktige lærdommen gjennomgang faktorer som mat som påvirker puste, diskutere rollen til astma sekundære tilstander som forkjølelse, influensa og hyperventile angrep og finne løsninger der astmatikere kan regress til sine eldre vaner .