Olje Trekke Teknikker
Visste du at det kan være en måte å få hvitere tenner, sunnere tannkjøtt og et sterkere immunforsvar i løpet av få dager? Denne prosedyren er trygg, rimelig for omtrent alle og lett å lære. Oil pulling er en måte å detox kroppen din, praktisert i mange år i ulike land, blant annet i India som et aspekt av Ayurveda, en gammel form for alternativ medisin. Den beste måten å vite om oljen trekke vil fungere for deg kan være å prøve det selv.
Teknikker
Teknikken blir nå anbefalt av F. Karach, MD, av Ukraina. Først i morgen før du spiser eller drikker noe, legg en spiseskje kaldpresset eller raffinert solsikkeolje i munnen - ikke svelge det - da "pull" eller svisj oljen frem og tilbake gjennom tennene dine og munnen i 15 til 20 minutter.
Når du trekker oljen, er teorien om at du tegner toksiner og gifter fra blodet gjennom slimhinnene i munnen. Legg merke til at oljen i munnen vil begynne å tynne ut og slå hvitt, delvis som et resultat av akkumulering av giftstoffer.
Spytte oljen ut etter tiden er ute. På grunn av toksisiteten, spytter det ut i toalettet i stedet for en vask. Hvis du må bruke en vask, rengjøre vasken godt på grunn av de skadelige bakterier. Skyll munnen grundig med vann flere ganger og pusse tennene. Bruk en god desinfeksjon av munnvann eller hydrogenperoksyd for å skylle med, etterfulgt av en vannskylling. Drikk 2-3 glass vann når du er ferdig.
Olje trekker opp til tre ganger per dag, for å fremskynde healing, hvis det er nødvendig; ellers gjør det bare en gang i morgen. Trekk alltid olje på tom mage, før du spiser et måltid.
Oljer
Start ut med de anbefalte oljene av Dr. Karach - solsikkeolje eller sesamolje. Disse oljene har vist seg vellykket i healing kroppen for folk flest. Hvis mulig, kjøpe økologisk, kaldpresset solsikke eller sesamolje, finnes i de fleste naturlige helsekostbutikker.
Bruk en annen olje for olje trekke hvis du er allergisk mot solsikke eller sesamolje. Noen mennesker har funnet suksess trekke med økologisk kokosolje.
Fordeler
Vær oppmerksom på hvordan du føler deg. Hvis du har en sykdom eller en alvorlig sykdom, kan du føle verre når du først starter olje trekke. Dette er normalt med noen detox metode. Dr. Karach sier å fortsette oljen trekke til rense kroppen for giftstoffer, og legger til, "en forverring av din helse tilstand er et tegn på at sykdommen forsvinner."
Legg merke til hvordan hvite tennene dine har blitt etter bare noen få dager med olje trekke, og hvor rosa tannkjøttet er. Løse tenner bør stramme som tannkjøttet naturligvis bli sterkere. Observere hvordan tidligere blødende tannkjøtt har helbredet.
Advarsler
Rådfør deg med legen din før du starter noen avgiftning prosessen, inkludert olje trekke.
Spør legen din om oljen trekke først hvis du er gravid eller ammer.
Ikke har små barn olje pull siden de ikke kan ha kontroll over skvalpende olje uten å svelge.
Ikke svelg oljen du trekker. Hvis du ved et uhell svelge litt, noe som kan skje, vil det bli gitt ut i avføringen.
Ikke olje pull med ristet sesamolje. Denne oljen blir behandlet på en annen måte, og er ikke egnet for å trekke olje.
Unngå olivenolje for olje trekke. Olivenolje fungerer for noen, men beta-karoten den naturlig inneholder kan sette flekker på tennene gul hvis olivenolje brukes ofte.