Akillessene er den tykke ledningen som forbinder hælen til leggmuskelen i nedre, baksiden av hver etappe. Når denne sene brister det ofte fører til en kneppende lyd og en umiddelbar skarp smerte som er i forhold til å bli skutt eller sparket, ifølge Mayo Clinic. Et brudd av denne art er ofte behandles ved hjelp av fysioterapi. Fysioterapi bidrar til å gjenopprette styrke og fleksibilitet uten å forkorte senen.

Tøyningsøvelser

Bruk tøyningsøvelser for å øke fleksibiliteten og gjenoppleve smerte forbundet med en Achilles ruptur, ifølge RevolutionHealth.com.
Sitt på gulvet med bena utvidet og tærne pekende opp. Rekkevidde og grip din stortåen på den berørte beinet og trekk tå forsiktig tilbake mot deg, holder strekken i 20 sekunder. Gjenta denne strekningen fire ganger, fem ganger per dag.

Videre strekke senen ved å stå med front baller av føttene på kanten av en tykk telefonbok, trapp eller kant. Hold på til noe solid for balanse. Med knærne rett, senk hælene i gulvet til du kjenner at strekningen av akillessenen. Hold stillingen i 20 sekunder og gjenta fire ganger, fem sett per dag.

Ultralyd Heat Therapy

Bruke ultralyd varmebehandling for å slappe muskler, øke sin elastisitet og fremme helbredelse, ifølge RevolutionHealth.com.
En fysioterapeut kan bruke høy-pitched lydbølger fra en ultralyd maskin som er hørbar for det menneskelige øret å trenge dypt inn i vev av akillessene å varme den. Dette vil gjøre senen mer elastisk og vil forbedre effekten av tøyningsøvelser. De ultralydbølger virker på senen på et cellulært nivå for å fremme helbredelsesprosessen.
Langvarig bruk av denne behandlingen kan til slutt skade vev og er ikke anbefalt for bruk på barn.

TENS

Transkutan elektrisk nervestimulering (TENS) er en terapi brukes til å lindre smerte fra ulike skader, blant annet en ruptur av akillessenen. TENS fungerer ved å sende ut en lavspent elektrisk strøm på stedet av skaden, noe som resulterer i redusert smerte.
Bruk av denne metoden ved å feste elektrodene til hælen område som er så festet til en liten elektrisk enhet. Denne behandlingen vil føre til at nervene til å sende beskjeder til hjernen som vil rykke vanlige smerte signaler og forårsake produksjon av ekstra endorfiner, som fjerner noen oppfatning av smerte.

Brace

Iført en natt brace til sengs er en annen form for fysioterapi som kan hindre utilbørlig helbredelse av en revet Achilles.
Natten brace holder foten i en posisjon som ikke tillater senen å stramme under søvn. Den nattlige innstramming av senen kan holde den fra healing riktig, derfor forlenge effekten av bruddet.