Epsom salt (magnesium sulfat) er en ofte funnet geologiske mineral. Det har fått navnet sitt fra vannet i Epsom, England, som er rike på magnesium sulfat. Detox bad er effektive for å eliminere giftstoffer fra kroppen, fordi varmt vann trekker dem til hudens overflate, ifølge mange naturopaths, og som vanntemperaturen kjøler det trekker giftstoffer fra huden. Under et varmt bad, er Epsom-salter absorberes av huden, og bidrar til å trekke giftstoffer. Epsom salter har mange fordeler, blant annet mykgjørende og peeling huden, nøytraliserer lukt, fremme sirkulasjon og avslappende og forfriskende kroppen.

Bruksanvisning

Lage Epsom Salts Detox Bath

Kjør badekar med varmt vann.

Legg en kopp Epsom salter.

Legg en halv kopp havsalt.

Tilsett 2 capfuls av badeolje.

Legg 3-5 dråper av en hvilken som helst av de følgende eteriske oljer:

For avslapping: neroli, lavendel, kamille, sandeltre, llang llang, bergamott eller rose.

For invigoration: peppermynte, peppermynte, sitron, sypress, basilikum eller furu.

Sug i karet til vannet er lunkent, så klapp huden tørr med et håndkle og fukte som vanlig.

Tips og advarsler

• • Bland en håndfull Epsom salter med en spiseskje mandelolje (eller annen massasjeolje) og gni forsiktig over fuktig hud for å eksfoliere. Skyll godt og fukte. • Bland en kopp Epsom salter med en stor bolle med varmt vann og 2 ss mandelolje eller badeolje. Sug føttene før vannet kjøler, så håndkle tørt. • Epsom salter kan blandes med en transportør olje og eteriske oljer for å gjøre avslappende, duftende badesalt.
• Du bør unngå å ta varme bad hvis du lider av høyt blodtrykk, astma, hjerte- eller nyreproblemer, eller hvis du er diabetiker eller gravid.