Hårløse flekker kan behandles med forskjellige naturlige løsninger i hjemmet, inkludert daglige hodemassasjer og viktige endringer i kostholdet. En riktig balansert ernæring plan gir viktige næringsstoffer avgjørende for hårvekst og for din generelle helse. Regelmessig bruk av forskjellige mat-baserte pastaer direkte på hodebunnen kan øke blodstrøm og stimulere hårvekst, så vel.

Naturlig aktuelle behandlinger

•  Masser skallet flekk i 10 til 15 minutter hver dag for å øke blodsirkulasjonen i hårsekkene. Innlemme hårvekst stimulerende oljer som mandel, jojoba, lavendel eller rosmarin oljer til massasje. Olivenolje kombinert med honning og kanel brukes en gang eller to ganger om dagen har også den samme effekten.

Bland eggeplommene med olivenolje og en skvett sitronsaft. Massere blandingen på hodebunnen din en gang i uken. Alternativt, bland eggeplommer med kokosmelk og gjelder skallet flekk tre ganger i uken. Eggeplommer er en stor kilde til protein og jern som nærer hodebunnen og håret.

Grind kalk frø og svart pepper i like deler og legge til vann. Bruk denne lim til skallet flekk hver dag. Pepper irriterer hodebunnen for å øke blodsirkulasjonen og oppfordrer hårvekst. Anvendelse av juice av grønne korianderblader til skallet flekk kan også stimulere hårvekst.

Ernæringsmessige tiltak

Øk inntaket av mat som fremmer sunt hår som bananer, cider eddik, alfalfaspirer og gulrøtter. Opprettholde en diett rik på mørke bladgrønnsaker, fisk og helkorn.

Spis mat med essensielle næringsstoffer for hårvekst og hodebunn helse eksempel omega-3 oljer som finnes i tunfisk, laks, sardiner, makrell og nøtter.

forbruker matvarer som er rike på vitamin B for å fremme produksjon av keratin, et protein som er nødvendig for hårvekst. Yoghurt, laks og egg er rike på vitamin B og B12, mens fisk, hvetekim, kylling og kalkun er bra for vitamin B3.

Konsumere matvarer med sink og vitamin C som bønner, hele korn og østers for å fremme hår styrke.

Medisinske og terapeutiske tiltak

Ta anti-inflammatoriske medisiner som steroider som bekjempe auto-immune mekanismen bak hårtap, hindrer normal hårvekst. Steroider kan enten injiseres direkte på skallet flekk, påføres lokalt som en salve eller tatt muntlig. Konsultere legen din for å diskutere hvilken metode som er mest hensiktsmessig for deg.

gjennomgå foto-kjemoterapi, hvor hårvekst stimuleres av en lysfølsom stoff og utsette selv til en ultrafiolett lyskilde. Pasienter bør søke et behandlingssenter som har UV-lys utstyr for behandlinger to eller tre ganger i uken.

Prøv alternative behandlingsformer, inkludert aromaterapi, akupunktur, kinesiske urter eller hårtap vitaminer.