Kalium, en viktig mineral for ernæring, er avgjørende for riktig cellefunksjon. Hvis du ikke får riktig nivå av kalium, kan cellene ikke fungere som de skal, og du kan lide hårtap.

Identifikasjon

Folk som har et utilstrekkelig nivå av kalium lider av en tilstand som kalles hypokalemi. Lave nivåer av kalium er mer vanlig hos mennesker som spiser mye salt i kosten.

Funksjon

Legemet plasserer skytende natrium rundt hårsekkene, ifølge StopHairLoss.com, hindrer de riktige mengder av kalium fra å nå cellene. Hvis cellene ikke får de riktige næringsstoffene, kan det føre til at håret til å falle ut.

Forebygging / løsning

Spise mat rik på kalium, heller enn salt mat, kan hjelpe med hårtap. Matvarer som magert kjøtt og bananer er rike på kalium. Før du begynner på eller endrer noen diett, må du snakke med en lege.