Smittsomme sykdommer inkluderer smittsomme sykdommer som spres fra person til person. Forkjølelse og influensa er to typer smittsomme sykdommer, og disse sykdommene ofte spres ved å komme i kontakt med en smittet person. Nysing og hoste kan spre sykdommer, og det er lett å ta en smittsom sykdom i nær-kontakt steder som skole og arbeid. Men er det mulig å beskytte deg selv og unngå sykdom.

•  Vask hendene gjentatte ganger. Fordi bakteriene kan leve på hender, vaske hendene etter bruk av toalettet, endre en baby bleie, før matlaging og ved å skrive ditt hjem kan stoppe spredningen av smittsomme sykdommer.

Bruk en vev ved nysing eller hosting. Hoste eller nysing i luften uten å dekke munnen kan spre sykdommer som forkjølelse. Ta en vev, eller bruke innsiden av albuen din for å dekke munnen. Bruk antibakteriell eller såpe etter nysing eller hoste i dine hender.

Blås nesen i disponibel vev. Tørke nesen med hånden eller ved hjelp av et lommetørkle øker sjansene for å spre en smittsom sykdom. Bruke vevet til å blåse nesen, og deretter skylle vev. Hvis ikke kan skylle vev, vikle en ren vevet rundt skitten en, og deretter kast papiret i søpla.

Stopp deling drikke og mat. Å drikke eller spise bak en annen person øker risikoen for sykdom.

Sanitize ditt hjem. Dørhåndtak, leker, telefoner, møbler og andre overflater kan holde bakterier. Bruk en spray rensemiddel å desinfisere overflater i hjemmet ditt, spesielt hvis noen er syke. Vask sengetepper, sengetøy, puter og håndklær for å redusere spredningen av sykdommer.

Beskytt deg selv når de bistår en syk slektning. Bruk hansker og en ansiktsmaske når omsorg for en syk slektning til å unngå å bli syk. Dette inkluderer bruk av hansker for å rengjøre en skitten diaré bleie eller oppkast.