Mer enn 20 prosent av gravide kvinner blir indusert ved eller rundt sin 40. uke av svangerskapet --- ofte bekvemmelighet enn medisinsk nødvendighet --- ifølge sertifisert sykepleier jordmor Peg Plumbo. Fordi sykehus inductions kan være svært intense og med farlig, mange mødre prøver å få sitt arbeid i gang hjemme. Effektiviteten avhenger av hvor nær du er forfallsdato og hvor klar kroppen din er å gå inn i arbeid.

Kjønn

Ifølge Mayo Clinic, ha sex eller å være intim med partneren din er en trygg og naturlig måte å forsøke å indusere arbeidskraft, selv om det ikke har blitt støttet av vitenskapelige bevis. Prostaglandiner utgitt i partnerens sæd kan bidra til å stimulere hormoner kroppen trenger for å gå inn i arbeid. Det kan også forårsake livmorhals mykgjørende og strekke når det påføres direkte på livmorhalsen.

Nipple Stimulering

Kroppen din reagerer på brystvorten stimulering --- rulle brystvorten mellom tommel og pekefinger --- mye på samme måte det gjør å ha sex. Det frigjør oxytocin hormon som presser kroppen inn i arbeid. Hvis kroppen din er klar, kan det føre til at du går inn i arbeid med lange og intense rier. Fordi sammentrekningene er så intens, kan denne metoden føre til føtal distress og demping av hjertefrekvens, så det anbefales ikke uten medisinsk tilsyn.

Spicy Food

Noen sverger til effektiviteten av å spise en krydret måltid for å komme inn i arbeid. Det er ingen medisinsk grunn for at det skal fungere, men overdrevet krydret mat kan forstyrre fordøyelsessystemet, derfor forårsaker tarmsammentrekninger. Tarmtrekningene kan føre til at livmoren til å trekke seg sammen, og sender en kvinne inn i arbeid. Problemet med denne metoden er at hvis arbeidskraft begynner, kan du angre krydret måltid senere, som kvalme og oppkast er ofte forbundet med arbeidskraft overgang scenen.

Castor Oil

Castor olje kombinerer avbrudd av tarmen med prostaglandin hormon, og kan være svært effektivt for å få en kvinne inn i arbeid. Det er tatt muntlig, vanligvis med appelsinjuice eller annen sterkt flavored drink, som den har en ubehagelig smak. Hvis det kommer til å fungere, vil det gjøre det i løpet av tre timer. Castor olje tatt før kroppen er klar vil resultere i diaré og sammentrekninger som ikke utvikle seg til ekte arbeidskraft. Det kan også føre til alvorlig dehydrering, som er skadelig for mor og baby.