Digidexo.com

Tørr kløende øyne Hjem Utbedring

Tørr, kløende øyne er ofte et resultat av redusert fuktighetsproduksjon i øyet. Det er også kjent som keratitt sicca, som beskriver en mangel på tårer som blir skapt av øyet for å gi hydrering. Vanlige symptomer på tørre øyne, bortsett fra en mangel på fuktighet, inkluderer en skrapete eller brennende følelse. Det finnes en rekke kløende øyne hjem rette løsninger for å forhindre ubehag fra periodisk tørrhet på grunn av sesongmessige allergi eller miljø.

Årsak til tørre øyne

Tørre øyne forekommer først og fremst fordi øyet og tårekanalene ikke lenger produserer en tilstrekkelig mengde fuktighet for å holde støv ute. Ifølge Mayo Clinic, kan mangelen på fuktighet som produseres i øyet føre til tørre flekker, som forårsaker en brennende eller kløende følelse. Noen av årsakene til tørr, kløende øyne omfatter miljøet så som tørt klima, vind eller varm luft, så vel som eksponering mot pollen eller andre sesong allergier.

Medisiner kan også øke risikoen for tørre øyne, inkludert allergi medisiner som decongestants og antihistaminer, p-piller og diuretika eller hemmer medisiner som brukes til å behandle eller regulere blodtrykket.

Hjem rettsmidler for tørr, kløende øyne

En studie i American Journal of Clinical Nutrition i oktober 2005 fant at å få omega-3 fettsyrer, enten fra naturlige fisk kilder eller kosttilskudd redusert symptomer med så mye som 68 prosent. Studien indikerte at fem porsjoner fisk i uken som inneholdt omega-3 som laks, tunfisk, tran og sardiner, bidro til å gi fuktighet tilbake til øyet.

Ifølge en studie i "Opthalmologica: 1997," tørre øyne kan være et resultat av mangel på vitamin A i kroppen. Vitamin A er viktig for øyet celler til å holde dem friske, samt produsere slimlaget som beskytter øyet. Undersøkelsen viser at en diett inneholdende vitamin A kan bedre tørre øyne, samt forbedre synet. Mat kilder som inneholder vitamin inkluderer yams, meloner, fiskeolje og gulrøtter.

Forhindre tørre øyne utendørs ved iført beskyttende solbriller. Iført solbriller kan forhindre støv, vind og sol tørker ut øynene. Legg ekstra beskyttelse ved å velge briller med en tettsittende ramme eller protectant skum for å legge brillene til ansiktet.

Bruk en innendørs luftfukter for å legge fuktighet i luften i tørre, sesong måneder. Ved å tilføre fuktighet i luften, vil du kutte ned på tørrhet samt støv eller pollen som kan være flytende rundt. Ideelt sett, legger luftfukter til rommet at du er i ofte, slik som soverommet.