Legen din kan ha foreskrevet et blodtrykk kit for deg å overvåke din eller din kjære blodtrykk. Legen din kan eller ikke har vist deg hvordan du bruker dette settet. Selv om han gjorde du kanskje har glemt. Du må kanskje bli vist igjen av legen din akkurat hvordan du bruker en, men før du ser legen din igjen gi denne artikkelen en prøve og se om du kan gjøre det selv. Du vil lære de grunnleggende trinnene for å ta for å bruke et hjem blodtrykk kit, og med et par ganger praktisere det bør du begynne å føle seg veldig trygg på å bruke en.

Bruksanvisning

•  Plasser mansjetten på overarmen. Pakk mansjetten rundt tettsittende men ikke for stramt. Du kan gjøre dette selv eller noen andre kan hjelpe deg. Hjem blodtrykk Pakkene er laget slik at du kan ta din egen blodtrykket.

Sett stetoskopet under mansjetten på armen pit motsatte albuen. Plasser øre stykke stetoskopet i ørene. Pass på at du ikke banke den andre enden av stetoskopet på noe. Hvis du gjør det vil du mest sannsynlig trekke stetoskopet ut av ørene dine for høy lyd som kommer gjennom.

Se måleren som du blåse opp mansjetten. Du kan plassere manometertrykk, slik at det er lett å lese. Mansjetten bør ha et tøystykke sydd på utsiden av det slik at du kan feste måleren til det. Blåse opp mansjetten til den når en lesning av 30mmHg over forventet systolisk trykk.

sakte slippe ut trykket i mansjetten og merk den første pulsslag du hører. Ta oppmerksom på hva målingen du hører det på. Dette er din systolisk blodtrykk.

Fortsett å lytte til pulser som du la press for å fortsette å slippe sakte. Når du hører det siste pulsen ta, notat om målingen at du hørte det på. Dette er din diastolisk blodtrykk. Selvfølgelig alltid sjekke med legen din dersom du opplever problemer og alltid konsultere ham når du har noen spørsmål.

Tips og advarsler

• • Bruk venstre armen for å måle blodtrykket
• • Slapp av ca 5 til 10 minutter før du tar blodtrykket