Dialyse er en behandling for de med nyresvikt. Den filtrerer blod og fjerner overflødig væske. Det er en livreddende prosedyre, men men det kan føre pasienten til å føle seg svak og sløv. Trene under behandling er en effektiv måte å motvirke disse bivirkningene. Trene under dialysebehandling kan virke skremmende. Men ifølge Dan Bayliss, en klinisk øvelse sychologist med University of Virginia i nyre Services, kan trening være til stor nytte i å håndtere nyresykdom. Det hjelper med dialyse ved å fjerne mer giftstoffer fra blodet. Videre vil utøve resultere i økt styrke energi og muskel-og senke nivåene av fett og sukker i blodet. Mange dialyseklinikker har stasjonære ergometersykler eller øvelse som du kan bruke.

•  Snakk med legen din før du begynner å trene. Han vil fortelle deg om det er trygt for deg og hjelpe utforme et program basert på din kondisjon. Legen din kan også være nødvendig å justere de medisiner du tar basert på mengden av trening du skal gjøre.

Ta det med ro. Begynne å ri sykkelen langsomt og deretter bygge opp til et tempo som du føler deg komfortabel med. Ikke press deg selv for hardt. Selv om du utøves på en høy intensitet før du startet dialyse, vil det ta kroppen din tid til å justere.

Kontroller at dialysemaskinen fungerer normalt mens du trener. Hvis du er i en klinikk, vil sykepleieren overvåke dette.

Gjør "snakke test." Under treningsøkten, sørg for at du alltid er i stand til å snakke uten problemer. Hvis du befinner deg puffing og ute av stand til å snakke normalt, tregere.

Sjekk dine vitale tegn. Du eller din sykepleier må sjekke dine vitale tegn hvert 10. minutt. Dette inkluderer blodtrykk, hjertefrekvens, kroppstemperatur og pust. Når du har vært trener på dialyse for en stund, kan du sjekke dem sjeldnere.

Ride ergometersykkelen i 30 minutter. Dette er lang nok til å dra både helse og dialysebehandlingen. Som du blir sterkere kan du øke dine økter på opptil en time.

Når du er ferdig, strekke på armer og ben i minst 10 minutter, og deretter hvile.

Hint

• Alltid konsultere legen din før du starter en øvelse diett, og å heve eventuelle spørsmål du måtte ha.
• Hvis du føler noen brystsmerter, pustevansker, svimmelhet, eller ekstrem kropp eller muskelsmerter, stoppe umiddelbart. Når du er ferdig med å trene, er det en god idé å sjekke dine vitale tegn igjen.
• Sørg for at du drikker rikelig med vann under og etter trening. Nipp vannet, ikke svelge det ned.
• Hvis du har noen spørsmål angående treningsprogram, sjekk tilbake med legen din.