Digidexo.com

Lav Funksjon Nyre Diet muligheter

Hvis du har problemer med nyrene, har du sannsynligvis trenger å endre kostholdet ditt. Fordi nyrene har redusert funksjonalitet, kan du ikke være i stand til å behandle de samme typer mat du kan før å ha nyresykdom. Ved å endre kostholdet ditt, kan du bidra til at nyrene dine ikke altfor beskattes av maten du spiser --- en positiv ting du kan gjøre for å bremse utviklingen av nyresykdom eller degenerasjon.

Hva skal unngås

Hvis du har lav fungerende nyrer, er det viktig å endre matvaner for å holde nyrene fra å jobbe på en enda mindre effektiv rente. First off, fjerne overflødig mengder av natrium fra kosten din. Overvåk saltinntaket nøye, som natrium kan øke blodtrykket, som er skadelig for mennesker med lav nyrefunksjon. Unngå salt mat som frossen mat, pølser, noen hermetikk og mange sauser. Diskuter med legen din den maksimale mengden av natrium du bør inntak daglig, og lese etiketter tett --- du kan finne at selv mange matvarer spioneringen som "lavt natrium" er for høyt for deg.

Protein er viktig, men folk med lav nyrefunksjon bør begrense mengden protein de svelges. Matvarer som rødt kjøtt, nøtter, bønner og egg inneholder store mengder protein. Fordi proteinet er så viktig for en rekke andre kroppsfunksjoner, unngår helt protein kan være verre enn fortsetter å spise proteinrik mat. Ta kontakt med en kostholdsekspert for å komme opp med et godt måltid plan for minimal --- men fortsatt sunn --- mengder protein.

Kalium er et annet stoff for å unngå hvis du har lav nyrefunksjonen. De fleste normale nyrer er i stand til å filtrere ut overflødig kalium i blodet, men nyrer som er lav funksjon har vanskeligere for å fjerne unødvendige kalium, som kan være bra for hjertet ditt. Kalium finnes i frukt og grønnsaker som fiken, appelsiner, bananer og poteter.

Overvåk kolesterol og fosfor inntak. Vokt dere for mat som er høy i mettet fett eller triglyserider, og unngå bearbeidet, "lettere" mat, inkludert informasjonskapsler, kaker, kaker og muffins. Fosfor finnes i ulike matvarer, inkludert nøtter, melkeprodukter og brus. Begge stoffene kan bygge opp i blodet og gjøre nyrene jobbe overtid.

Hva du kan spise

Oppsøke lav natrium hermetikk. For å gjøre opp for en lav mengde protein, legge komplekse karbohydrater i kostholdet ditt, for eksempel grovt brød. Fruktjuice og hermetisert frukt som inneholder lavere mengder av sukker er stadig mer tilgjengelig på Rimi. Spis rikelig med ferske grønnsaker og frukt, og drikke mye vann for å skylle systemet og hjelpe nyrene dine fungerer bedre.

I tillegg til å vite hva du skal spise, ta hensyn til hvor mye du spiser. Sjekk serverer størrelser på mat du kan spise, og hold deg til dem. Det beste alternativet er å prøve å jobbe med en kostholdsekspert for å formulere den beste maten plan for deg. En kostholdsekspert kan lære deg hvordan du kan dele dine måltider på riktig måte og pakke inn så mye næring som mulig.