En sår hals kan være svært smertefullt og upraktisk. Kommersielle sår hals rettsmidler inneholder ofte store mengder sukker og unødvendige medisiner og er ikke så effektiv som ønsket. Til sammenligning, urte-behandlinger er sunnere og lindre symptomer assosiert med sår hals raskt og kyndig. En rekke urter, for eksempel ingefær og salvie, har lykkes i å lindre sår hals smerte og irritasjon. Bland opp en av disse urte potions for rask lindring.

Ingefær

Ginger skryte anti-inflammatoriske egenskaper som vil betydelig redusere smerte knyttet til en irritert hals. Skjær to tsps. av fersk ingefær og bratt i en kopp kokende vann i 15 minutter. Drikk en kopp ingefær vann etter behov. Det varme vannet vil berolige smerter og ingefær vil lindre hevelse og irritasjon. Hvis vannet er for kaldt, vil det ikke være like effektivt. Hvis det er for kaldt på slutten av 15 minutter, varme den opp igjen til den temperaturen du ønsker. Eventuelt legge til en te-pose for smaken.

Hvitløk

Hvitløk har vist seg å hjelpe plager som krever dehydrerende av kroppsvæsker. Fordi mange sår hals stammer fra drenering av nesegangene, hvitløk er et flott verktøy i bekjempelsen av en sår hals forårsaket av sinus problemer eller allergier. Tygge rå fedd hvitløk til raskt å lette sår hals smerter. Hvis tanken på å tygge rå hvitløk er ikke veldig hyggelig, vil gurgle med hvitløk gi de samme resultatene. Bratte en teskje av skiver hvitløk i en kopp kokende vann i tre minutter. Tear persille eller mynteblader og bratt for ytterligere to minutter. Tilsett en klype salt og gurgle etter behov.

Sage

Sage er vanligvis brukes ved behandlingen av en rekke lidelser, inkludert gingivitt, sår hals, og fordøyelsesbesvær. Sin terapeutiske kvaliteter er mer gunstig når de essensielle oljer er utgitt før forbruk. Gjør dette ved å bløtlegging en teskje av salvie blader i en kopp kokende vann i fem minutter. Sil de faste stoffer ut og gurgle etter behov. Alternativt kan du også legge til en teskje av sitronsaft for smak.

Kamille

Kamille blomster har terapeutiske essensielle oljer som, når den slippes, berolige irritasjon og reduserer betennelse. Legg til en eller to teskjeer tørket kamille til en halvliter kokende vann og bratt for fem minutter, eller til ønsket smak. Drikk etter behov i løpet av dagen. Mange tekoker selge kamille te kommersielt. Dette alternativet er like effektive for behandling av sår hals.