Mens mange medisinske og psykologiske studier har blitt gjennomført på temaet følelser som sinne og depresjon, bare nylig har studier vært rettet mot å undersøke effektene av lykke på menneskekroppen. Resultatene forteller oss latter kan være den beste medisin, tross alt. En studie av forskere ved University College London lenker lykke med høyere, mye sunnere nivåer av visse hormoner og kroppen kjemikalier.

Sunnere kortisolnivå

Cortisol, også referert til som stress hormon, er et steroid hormon som bistår i en rekke kroppsfunksjoner. Blant annet hjelper kortisol regulere blodtrykket, glukose metabolisme, hjerte-funksjoner, og hvordan kroppen bruker fett, proteiner og karbohydrater, ifølge Kortisol Connection nettside. En viktig rolle for kortisol er å svare på, og håndtere, stress. Men kronisk stress kan føre til overdreven kortisolnivå, som på lang sikt kan føre til hukommelsestap; en levetid på kroniske kortisolnivå kan bidra til Alzheimers sykdom, sier Kortisol Connection nettside. Everyday lykke har vist seg å produsere friske kortisolnivå, som har enorm innvirkning på kroppslig helse - økt energi og metabolisme, regulert blodtrykk. Disse gode kortisolnivå også styrke blodåre integritet og redusere allergiske reaksjoner, ifølge Kortisol Connection nettside.

Høyere pregnenolon Levels

Pregnenolone, også kalt lykkehormonet, reduserer og balanserer kortisolnivå. Leger som har gjennomført studier på pregnenolone si det er en klar sammenheng mellom sunne pregnenolone nivåer og lykke, i henhold til sunnere Talk, et nettsted der leger og helse journalister skrive om helsespørsmål. Høy pregnenolon nivåer bidra til økt minnefunksjon, så vel som større fokus og konsentrasjon. Proceedings of National Academy of Sciences kaller pregnenolone, "den mest potente minne Enhancer ennå funnet."

Høyere Oxytocin Produksjon

Oxytocin, også kjent som kos hormon, er ikke akkurat en elskovsdrikk, men det er ikke langt unna. Ifølge forskere ved University of California, San Francisco, oxytocin "kan påvirke vår evne til å binde seg til andre." Oxytocin er laget i hypothalamus, og lagres og utgitt av hjernens hypofysen. Den er utgitt gjennom ulike former for fysisk intimitet, og har et nært forhold til lykke nivåer, så vel som serverer å øke tillit, empati og raushet, mens redusere frykt og angst, ifølge en artikkel med forfatterne av studien på Oxytocin nettside.

Frigjør endorfiner og andre kroppslige kjemikalier

Når du er fornøyd, lar kroppen din løs høye nivåer av endorfiner i kroppen din, og ikke minst dopamin, serotonin, noradrenalin og visse feromoner, som alle stimulerer hjernens lystsentre, ifølge Medicine Net nettside. Endorfiner alene handle til motangrep stress og smerte, og økte samtidig en "high" følelse av emosjonell velvære, sier Medicine Net nettside.