Digidexo.com

Hvordan slutte å tenke på Hårtap

Det spiller ingen rolle om du er mann eller kvinne; Hårtap er ikke en enkel ting å håndtere. Noen ganger er det bare en uheldig trekning av de genetiske kortene, og andre ganger er det et resultat av næringsstoffer eller hormonmangler. Selv om flere behandlinger for hårtap blir utviklet hver dag, er det fortsatt ingen konkrete kur. Selv om det er veldig vanskelig å ikke bli stadig minnet til hårtap, er det ikke umulig. Det tar bare noen få prosedyrer som kan sette tankene dine i et annet sted.

Hvordan slutte å tenke på Hårtap

Gjør det beste med det du har. Til tross for hårtap, har du lidenskaper og evner. Gjør det beste ut av disse evnene. For eksempel, hvis du er god til å skrive, og du har en lidenskap for rå økologisk mat, begynne å skrive en rå-mat kokebok. Dette vil kreve mye mental energi og fokus, som vil distrahere deg fra å tenke på hårtap.

•  Se på det store bildet. I virkeligheten er håravfall nettopp det: et tap av hår. Det er smertefri, og det er ikke terminalen. Stadig minne deg selv at det er mye verre ting som kan skje med deg, for eksempel kreft og hjertesykdommer. Vær takknemlig for det du har.

Fokus på kroppen din. En annen måte å ta tankene bort hårtap er å komme i best form du kan. Du kan ikke ha en full leder av hår, men du har fortsatt en kropp til å arbeide på. Dette kan også distrahere tankene dine, som du trenger konsentrasjon for å løfte vekter og løpe på tredemøller.

Tegn oppmerksomhet til andre områder. Et eksempel på dette ville være økende ansiktshår. Dette vil ta fokuset bort hodet og tiltrekke øyet til ansiktet ditt. Vær kreativ, også. Utvikle en fippskjegg og / eller unike ansikts-hår pattens.

Bli involvert med lange prosjekter. Noen eksempler er maling, strikking, arbeider på biler eller å sette sammen vanskelige oppgaver med en rekke stykker. Sørg for at prosjektene ta flere dager å gjøre. Dette vil spise opp en stor del av din tid og ta tankene bort håret ditt tap.