Acid reflux er en tilstand i hvilken syren strømmer tilbake fra magen i spiserøret. Symptomer inkluderer halsbrann, vanskeligheter med å svelge, brystsmerter og heshet. Spiserøret kan bli skadet og sårdannelse, noe som kan gjøre svelge mat og væske vanskelig. Det er en rekke grunner til at folk får syre refleks.

Fakta

Når du svelger, nedre esophageal sphincter (LES), et band av muskel rundt nedre spiserør, slapper å tillate mat i magen. Når mat eller væske har passert, det lukkes igjen. Men hvis les svekker eller ikke lukkes, kan magesyre strømme tilbake i spiserøret og forårsake acid reflux. Hvis acid reflux symptomer skje mer enn to ganger i uken, har du acid reflux sykdom, også kjent som gastroøsofageal reflukssykdom (GERD).

Vanlige årsaker

Mat valg er en av de vanligste årsakene til acid reflux. Visse matvarer utløse eller forverre denne tilstanden, inkludert kaffe, alkohol, stekt mat, kullsyreholdige drikker og sitrus mat og juice. Høy fett matvarer og krydret mat kan også være triggere.

Risikofaktorer

Et mage abnormitet kalt en hiatal brokk kan også forårsake acid reflux sykdom. Hvis du spiser et stort måltid rett før sengetid eller ligge ned umiddelbart etter å ha spist, kan du begynne å føle ubehag av syre refleks. Graviditet og røyking er også risikofaktorer for dette vanlig tilstand. Visse medisiner inkludert ibuprofen, aspirin eller muskelavslappende kan utløse acid reflux.

Symptomer

Det vanligste symptomet på syre reflux sykdom er halsbrann, en brennende følelse som kan bevege seg fra magen til halsen. Du kan oppleve en sur eller bitter-smake sensasjon på baksiden av halsen din. Du kan føle deg kvalm, hes eller har en kronisk sår hals.

Betraktninger

Hvis du opplever syre refleks mer enn to ganger i uken, bør du oppsøke lege. Initial behandling innebærer vanligvis ved hjelp av over-the-counter medisiner. Hvis symptomene vedvarer, kan legen anbefale reseptbelagte medisiner. Mer enn én type medikament kan bli kombinert for å øke effektiviteten.

Forebygging / løsning

For mange mennesker, redusere eller eliminere acid reflux er så enkelt som å unngå matvarer som utløser det. Spis små, hyppige måltider, og ikke spise rett før sengetid. Unngå iført trange klær. Over-the-counter medisiner kan lindre sporadiske symptomer på syre reflux. Hvis du ikke er sikker på hva som utløser halsbrann, begynne å holde en journal der du tar opp hva slags mat du spiser, hvilke aktiviteter du deltar i, og når symptomene oppstår. Denne journalen kan hjelpe deg med å identifisere triggere.