Halsbrann oppstår når syre i magen ryggen opp i spiserøret. Halsbrann kan føles som en boble eller brenning i brystet og halsen. Det er medisiner for å behandle halsbrann, men urtemedisiner er også tilgjengelig.

Urter

Peppermynteolje arbeider for å nøytralisere syren i magen, men skal aldri tas alene. Drikk peppermynte te etter et måltid for å unngå halsbrann symptomer.

Ingefær hjelper deg fordøye mat. Du kan spise ingefær rå eller som ingrediens i annen mat. Ingefær kosttilskudd er tilgjengelig i 500mg daglig dosering. Ingefær te eller tabletter kan også anvendes for å hindre at halsbrann når de er tatt etter et måltid.

Fennikel te er en annen halsbrann reliever. Kok 3g fennikel frø, eller ca ½ teskje, i 250 ml vann i ca fem minutter, mens lokket på gryten. Du kan legge peppermynte olje til te å legge smak og forbedre sine nyttige egenskaper. La blandingen avkjøles og nippe til det etter et måltid. Du kan drikke så mye som tre kopper te daglig for alvorlig halsbrann.

Kamille er en beroligende urtemedisin som er rik på kalsium og koffein-fri. Den virker til å avlaste gastrointestinale forstyrrelser. Gjør kamille te ved infusjonen din urtete i tre minutter i en gryte med kokende vann. Hvis du bruker tørket eller friske urter, fuktig urter for samme tidsperiode. Sukker kan legges for smak. Drikke etter behov etter måltidet.

Spisskummen er en urtemedisin som hjelper til å stoppe dannelsen av gass i magen. Legg en klype spisskummen til ett måltid hver dag for å bidra til å stimulere riktig fordøyelse og nærings assimilering.

Frukt

Bananer, papaya og rabarbra er gode frukter å hjelpe nøytralisere syren i magen og kan spises etter et måltid for å lindre sporadisk halsbrann. Papaya og banan kan spises fersk, men du bør bare spise rå stilker og blader av rabarbra.