Til tross for navnet, har halsbrann ingenting å gjøre med hjertet. Den virkelige plasseringen av dette vanlig tilstand er i fordøyelseskanalen. Halsbrann er et resultat av magesyre plasker opp i spiserøret. Det oppstår når en ventil kjent som esophageal sphincter blir svekket til et punkt der den åpner til å tillate syrene tilbake i stedet for å forbli lukket. Rettsmidler for halsbrann vanligvis fokusere på måter å stoppe acid reflux.

Få Aktiv Etter Spise

En effektiv måte å temme alvorlighetsgraden og hyppigheten av halsbrann innebærer å gjøre endringer i livsstil. Etter måltider, unngå stillesittende aktiviteter som TV-titting. Aktivt bidra til prosessen med fordøyelsen, slik at magesyre fungerer effektivt. Ta en tur rundt i parken, leke med barna eller hunder i bakgården eller spille spill på Nintendo Wii.

Sleep

Mange mennesker lider av halsbrann om natten, timer etter å ha spist. Dette kan være et resultat av den måten ligger i sengen. Hev hodet ditt med en større pute for å holde syre i å stige opp i spiserøret. I mer ekstreme tilfeller, heve hodet av sengen høyere enn foten ved hjelp av treplanker eller sement murstein.

Baking Soda

Drikker ikke melk å lindre halsbrann. Melk stimulerer produksjonen av magesyre som forårsaker halsbrann. I stedet slippe en teskje natron i et glass med varmt vann, røre og drikke. Smaken vil være ubehagelig og du vil sannsynligvis starte Rap snart etterpå, men det alkaliske innholdet i natron vil nøytralisere surhetsgraden i magen syrer.

Candy

Halsbrann gir deg en unnskyldning for å kose seg med den vice av å spise godteri. Suge på harde drops som Jolly Gård produserer spytt, som vasker bort syren forsøker å stige opp i spiserøret. Hvis du ikke liker godteri, kan den samme effekten oppnås ved å tygge tyggegummi.