Intestinal influensa, også kjent som "magen influensa," er en fellesbetegnelse for gastroenteritt, en fordøyelseskanal sykdom vanligvis forårsaket av et virus. Vanlige symptomer på gastroenteritt er oppkast, diaré, kvalme og magesmerter. Som det store flertallet av folk komme seg uten varige komplikasjoner, som arbeider med en intestinal influensa i hovedsak innebærer hjemme behandling som unngår dehydrering og gjør deg mer komfortabel.

Bruksanvisning

•  Få nok hvile for å hjelpe kroppen din komme fra tarm influensa og enhver tilhørende dehydrering.

Unngå mat og drikke mens du opplever kvalme.

Hvis du er en voksen, ta små, hyppige slurker med vann eller andre væsker som buljong eller Gatorade for å hindre dehydrering fra magen influensa. Du kan også prøve å suge på is chips. Prøv å drikke bare små mengder av væske på et tidspunkt, da større mengder kan føre til ytterligere oppkast.

Hydratiser barn ved å gi dem en muntlig rehydrering løsning som Pedialyte. Oral rehydrering løsninger kan kjøpes på apoteker eller dagligvarebutikker. Disse løsningene er å foretrekke fremfor vann, fruktjuice eller brus, som vann ikke er lett absorberes av barn under magen influensa, og sukkerholdige drikker kan forverre diaré.

Når du føler deg opp til å spise igjen, start med mild mat som toast, ris, frokostblandinger og kjeks. Hvis spising gjør at du føler verre, stoppe for en stund og prøv igjen senere.

Ring legen din dersom du fortsatt har oppkast eller diaré i flere dager.

Hint

• Når gjeninnføre matvarer, unngå meieriprodukter, koffein og alkohol, samt matvarer som er krydret eller inneholder mye fett. Disse matvarer kan sette mer stress på utvinne fordøyelsessystemet.
• Hvis det er mulig, unngå smertestillende medisiner som ibuprofen eller naproxen, som de kan videre forverre kvalme og magesmerter. Paracetamol bør brukes med forsiktighet, da det kan føre til levertoksisitet.
• En intestinal influensa kan føre til alvorlig dehydrering hvis væske tapt gjennom diaré eller oppkast er ikke opp igjen. Dette er mest sannsynlig hos små barn eller eldre. Hvis du tror at du eller barnet ditt lider av alvorlig dehydrering, må du kontakte lege umiddelbart.
• En mage influensa forårsaket av et virus er smittsomt. For å unngå å spre det til andre, vaske hendene ofte, og unngå deling av elementer som drikke eller kjøkkenutstyr.