Soaking i et varmt mineral våren er en form for hydrotermale behandling, brukes til å forbedre helse og behandle sykdom og skade siden antikken. Nettstedet holisticonline.com konstaterer at gamle grekerne praktiserte terapeutisk bading og tradisjonelle indianske og kinesiske medisiner bruker vann i healing praksis. Varme mineralkilder funnet fornyet popularitet i det 19. århundre. President Franklin Roosevelt bruk av mineralkilder i Warm Springs, Georgia, brakt internasjonal oppmerksomhet til mineralkilder 'fordeler for poliopasienter. Soaking i varmen av varm mineral våren gjør mer enn bare å føle seg bra. Leger erkjenner terapeutiske fordelene med fuktig varme.

Smertelindring

Leger ofte anbefalt anvendelse av varme (fuktig eller tørr) for å lindre smerte og stivhet av leddgikt. Nettstedet webmd.com bemerker at varmen reduserer muskelkramper og endrer følelsen av smerte. I behandling av leddgikt smerte, bør fuktig varme brukes i minst 15 minutter før trening og deretter brukes på nytt umiddelbart etter trening, leser nettsiden. Soaking i et varmt mineral våren gir effekten av en fin, lang fuktig varme søknad for ledd og muskler i smerte.

Bedre blodsirkulasjon

Fordi varmen utvider blodkar, stimulerer blodsirkulasjonen, en effekt beskrevet på nettsidene webmd.com i en diskusjon om varmebehandling for leddgikt. Bedre sirkulasjon øker helsen til alle kroppens vev, frakter oksygen og næring til cellene.

Stress reduksjon

En varm suge i en varm kilde slapper musklene, beroligende kroppen og lindre stress. Stress er mer enn en mental outlook. Det fører til at musklene til å stramme opp, provoserende spasmer. Soaking i et varmt mineral våren er en hyggelig måte å motvirke stress.

Bedre pust

Puste i dampende damper har lenge vært kjent som en måte å løsne slim, lindre sinus lunger og åpne luftveier. En lang sesjon puste varme damper kan også hjelpe tømme ut lungene.

Ikke for alle

Selv om det er terapeutiske fordeler til varme mineralkilder, visse helsemessige forhold gir grunn til forsiktighet. Gravide kvinner og personer med diabetes, høyt blodtrykk eller hjertesykdom bør unngå soaking i varmt vann fordi det kan provosere helseproblemer for dem.