En allergi hoste kan være relativt harmløse. Men det kan være forstyrrende, forårsaker avbrutt søvn, sår hals, og i noen tilfeller problemer med å puste. Du kan forårsake symptomer på allergi hoste å lette opp ved hjelp av naturlig rettsmidler.

Bruksanvisning

•  Tøm ut allergi hoste ved å drikke mye væske. Vann og fruktjuice kan hjelpe klare slimete ut av halsen din. Det løser opp slimet og gjør det lettere for kroppen å kvitte seg med hvis gjennom hoste. Ta små slurker med væske hver gang du føler en hoste angrep kommer på.

Lag din egen naturlige hostesaft. Ta en liten bit av sitronsaft og bland det med dobbelt så mye honning. Drikk denne blandingen hver gang din allergi hoste føles som det er å komme ut av kontroll.

Fukte luften du puster. Ta en varm dusj og puste inn luften fra dampen. Holde luften fuktig på soverommet ved å bruke en vaporizer eller luftfukter. Dette vil hjelpe løsne slim og lette din allergi hoste.

Soothe og slappe av halsen din. Du kan holde halsen din fra å få den tørr ubehagelig følelse ved å drikke varm te søtet med honning. Forhindre konstant hoste ved å suge på harde drops.

Sleep med hodet hevet. Sett ett eller to ekstra puter under hodet. Dette vil bidra til å redusere natten hoste.

Hold deg unna allergener. Dette inkluderer støv, pollen, dyr dander og mold. Sigarettrøyk kan også forverre allergi hoste.