Produsere flere feromoner handler om generelle helse. Disse kjemikaliene er utgitt gjennom huden og tiltrekke andre til deg. De er laget av aminosyrer og sluppet gjennom kroppslig svette. For å kunne produsere mer, må legemet være i god helse.

Bruksanvisning

Sweat It Out

•  Trening for å produsere mer feromoner. Tross alt, de er løslatt meste gjennom svetter. Kardiovaskulær trening er en av de beste måtene å jobbe opp en god svette. Finn en aktivitet du liker som gåing, løping, sykling, spille sport, etc., og engasjere seg i det for minst tre til fire dager i uken. Bare husk å drikke mye vann, og stoppe hvis du føler deg svimmel eller kvalm.

•  Gå til et dampbad eller badstue, da dette er en utmerket måte å svette. Dette vil også rense huden og åpner porene. Hvis du ikke har tilgang til et dampbad eller badstue, kan du lage ditt eget dampbad på badet. Lukk døren og slå på dusjen med det varmeste vannet mulig. Du trenger ikke å komme inn i dusjen, men det vil damp opp på badet og hjelpe deg til å svette.

Ikke bruk sterkt duft såper, oljer eller lotion. Så fristende som de kan være basert på deres lukt, vil de beseire hensikten med å ha flere feromoner. Dette betyr ikke at du bør unngå dusjer, siden du ikke vil at kroppslukt å overvinne feromoner. Bare bruke naturlige, parfymefrie elementer i dusjen.

Få mer sink i kosten. Dette vil oppmuntre til produksjon av feromoner. Yoghurt, ost, hele korn, bønner, peanøttsmør og nøtter er gode kilder til sink. Du kan også ta en daglig sink supplement i tillegg.