Digidexo.com

Tillatt Foods i Liver Cleanse Diet

Tillatt Foods i Liver Cleanse Diet


Puristat først utviklet leveren rens kosthold. Den bruker kosttilskudd i programmet og dieter må unngå bestemte matvarer. Dietten understreker organiske og alle naturlige matvarer enn bearbeidet mat og frukt og grønnsaker som kan inneholde kjemikalier. I løpet av denne dietten alle kjemikalier i leveren vil tømme fra kroppen, hjelpe dieter miste vekt og føler stor.

Raffinerte karbohydrater

Prøv å unngå raffinerte karbohydrater som utgjør disse bearbeidet mat. Hold deg unna kjeks, kaker, kjeks, pasta og hvitt mel.

Brus

Brus inneholder store mengder sukker og fosfor, og føre til at blodet til å gå litt syrlig. Blod reaksjoner gjør leveren jobbe hardere.

Fruktjuice

Hold deg unna fruktjuicer som inneholder høy fruktose mais sirup. Corn sirup forårsaker blodsukkeret til pigg. Hvis du ønsker å drikke fruktjuice, så går alle naturlige eller spise selve frukten.

Fast Food and Junk Food

Fast food og junk food inkluderer frityrstekt mat. Disse inneholder usunt fett som kan skade kroppen.

Konserveringsmidler

Unngå mat som inneholder mat fargestoffer, tilsetningsstoffer og andre konserveringsmidler. Dietten tyder på at hvis du ikke kan uttale navnet på ingrediens-tallet, så unngå det. Kunstige søtstoffer og mononatriumglutamat forårsake skade på leveren.

Skalldyr

Unngå skalldyr på grunn av kvikksølvnivåer i fisken. Kvikksølv er svært giftig og kan bygge opp over tid. Tunfisk, makrell og sverdfisk også inneholde høye mengder kvikksølv. I tillegg kan oppfôret fisk inneholder antibiotika og kjemikalier som du bør unngå.

Bearbeidet kjøtt

Bearbeidet kjøtt, som inkluderer lunsj kjøtt, pølser og bacon, alle inneholder nitrater og konserveringsmidler som du trenger for å unngå på en lever rens kosthold.

Koffein

Du kan konsumere koffein i moderate mengder. Det kan hjelpe leveren detox kroppen. Men høy koffein produkter vanligvis kommer lastet med sukker. Begrense mengden av kaffe og andre koffeinholdige matvarer. Hvis du virkelig vil koffein, deretter drikke te.