Hvordan lage en Immune Booster Smoothie
Gi immunforsvaret et løft hvis du føler en forkjølelse eller influensa begynner å påvirke kroppen din. En frisk immun booster smoothie fungerer på å bekjempe symptomer på forkjølelse eller influensa. Smoothie forklart i de følgende trinnene direkte øker kroppen din til å bekjempe pathenogens.
Bruksanvisning
• Sett opp en blender eller food prosessor på disken eller bord.
Legg en kopp av renset vann.
Sett i sitron, appelsin, hvitløksfedd, pære, oregano og Stevia.
Slå blender på lav for å blande ingrediensene. Når ingrediensene blande opp, skru blenderen til høy for ca 20 til 30 sekunder.
Hell smoothie i et glass. Lukte duften av drikken.
Dryss din valgfrie cayenne pepper på toppen av drinken og bland med en skje.
Drikk ned smoothie umiddelbart. Dette burde gjøre susen i å hjelpe kroppen din bekjempe enhver form for forkjølelse eller influensa-forårsaker bakterier.
Tips og advarsler
- Sitroner er fortsatt en av de beste kildene til vitamin C og antioksidanter, som hjelper øke immunsystemet i kroppen.
- Mange anser hvitløk en "rart urt" på grunn av sine egenskaper, frastøter alt fra vampyrer til forkjølelse og influensa.
- En studie av USDA rapporterer at oregano gir størst antioksidant effekten av alle andre urter.
- En patogenet er en biologisk middel som er kjent for å forårsake sykdom eller sykdoms til kroppen.
- Når du ringer et immun forsterke smoothie, unngå å bruke sukker. Sukkere lavere immunsystemet. Stevia sukrer naturlig uten noen gram sukker, kalorier eller karbohydrater.