Akillessene er den største senen i kroppen din. Den kobles leggen til hælen, og stammer og brudd er ikke uvanlig fra repetitive bevegelser eller sport som krever plutselige strekker av senen.

Advarsler

Ifølge Mayo Clinic, er en vanlig indikator på seneruptur en popping eller knipser følelse på senen stedet etterfulgt av en umiddelbar smerte på baksiden av ankelen og leggen.

Symptomer

Med fullt brudd, musklene på baksiden av benet ikke lenger er festet til, slik at foten foten kan dingle. Evnen til å dytte bort foten er også avbrutt, så normal gange blir umulig.

Behandlinger

Kirurgi er en vanlig behandlingsalternativ. Den knuste sene er festet, og kan være forsterket med andre sener fra kroppen. Utvinning krever seks til åtte uker i en støvel, støpte eller splint, så mobilitet og aktivitet vil være begrenset.

Rehabilitering

De fleste leger vil foreskrive en fysisk terapi program for å rehabilitere senen ved å styrke musklene i leggen. Pasienter vanligvis gå tilbake til normal aktivitet innen fire til seks måneder. Imidlertid er risikoen for re-ruptur alltid er en faktor, så aktivitet kan trenge å bli modifisert for å forhindre ytterligere skade.

Forebygging

Regelmessig mosjon og mild strekking av de sene og kalv muskler før og etter aktivitet vil bidra til å redusere risikoen for press eller ruptur. Gode ​​joggesko kan gi ekstra støtte, og opprettholde en sunn vekt kan ta overskytende belastningen av senen.