Sitte ute i solen kan føre til en økning i melanin, som resulterer i en mørkere hud tone kjent som en sol tan. Men de langsiktige effektene av gjentatt intens soleksponering er svært skadelig for helsen din. Ifølge Mayo Clinic, "Ultrafiolett (UV) lys, de usynlige, men intense stråler av sol, skader huden din." Ubeskyttet eksponering for disse UV-strålene kan skade din fysiske helse over tid.

Aldring

Photo er betegnelsen som brukes for å beskrive endringer i huden som solen forårsaker. Mens de naturlige effektene av aldring kan inkludere en fortynning av huden og rynker, gjentatte sø øker eksponerings både hastigheten og graden av aldringsprosessen. Noen typiske photo effekter har dype rynker, veldig tynn hud, synlige røde årer på ansiktstrekk og en reduksjon i hudens elastisitet.

Svulster

Både godartede og ondartede hudkreft er et direkte resultat av gjentatt intens soleksponering. Seboreisk keratose er ett eksempel på de godartede svulster som solens UV-stråler forårsake. Disse svulstene kan enten være liten eller oppover av en tomme over, og er generelt mørkt. Kreft melanom er et eksempel på ondartet hudkreft som overeksponering for solen årsaker. Godartede føflekker kan endre seg til kreft føflekker via for mye eksponering for sol, eller nye, ondartede føflekker kan dannes i områder som har vært utsatt for ekstrem eksponering for UV-stråler.

Trykt immunsystem

Ifølge New Zealand Ministry of Science and Innovation, "Solbrenthet kan endre fordelingen og funksjon av sykdomsbekjempende hvite blodceller hos mennesker i inntil 24 timer etter eksponering for solen." Det går på å si at gjentatt eksponering for solbrenthet fremkallende UV-stråler kan føre til skadelig undertrykkelse av immunsystemet sykdom og smitte-kampene evner.

Øyeskade

Du kan bokstavelig talt brenne overflaten av øyet via langvarig soleksponering. Mens øynene dine vanligvis leges raskt, gjentatt og intens soling kan føre til akkumulert skade i form av grå stær, som cloud overflaten av øyet linsen. Hvis katarakt ikke behandles raskt, kan de føre til varig blindhet.