Etter ryggoperasjon, bør du avstå fra aktiviteter som kan stamme tilbake i minst seks uker. Vær oppmerksom på dine kirurgiske bandasjer og sørge for at smertestillende medikamenter du tar ikke vil forstyrre helbredelsesprosessen. I tillegg, hvis du er en røyker, kan det være lurt å vurdere å ikke røyke i healing perioden som røyking forsinker helingsprosessen.

Begrensede Aktiviteter

Det er mange aktiviteter for å unngå etter ryggoperasjon sier Holy Cross Hospital. Disse aktivitetene omfatter noe som krever at du løfte, bøye, dytte og alt annet som setter press på ryggen. Du bør ikke løfte noe tyngre enn 10 kg. eller løfte noe over skuldrene for de første fire ukene. La din rygg i minst seks uker. Også avstå fra røyking som dette forsinker helingsprosessen og ups sjansene for at korsrygg fusjon ikke vil oppstå.

Omsorg for Innsnitt

Du bør være utskrevet fra sykehuset med dressing over snittet. Du kan fjerne dette en eller to dager etter operasjonen, instruerer Holy Cross Hospital. Du bør imidlertid la sterile strips dekker snittet falle av på egenhånd - vanligvis etter en uke til 10 dager etter operasjonen. Hevelse, rødhet eller drenering fra snittet bør rapporteres til legen din. Du bør ikke skrubbe snitt, men du kan ta en dusj to dager etter operasjonen, råder Holy Cross Hospital.

Medisinering

Du vil oppleve smerter etter ryggoperasjon, men vær forsiktig om hvilken type smerte medisiner du tar. Ikke bruk medisiner med blodfortynnende midler eller aspirin-baserte produkter, sier Holy Cross Hospital. Legger Christiana Spine Center, bør leddgikt medisiner og anti-inflammatoriske medisiner som ibuprofen også unngås. Å bidra til å ta kanten av smerte, kan du bruke isen til såret i fem til 10 minutter, tre ganger daglig, tyder Christiana Spine Center.