Panax ginseng er også kjent som asiatisk ginseng. Den har en lang historie med bruk som et adaptogen, et stoff som bidrar til å bekjempe stress og sykdom, gir energi, og fungerer som en generell helse tonic. Ifølge en gjennomgang av studier og annen litteratur ved University of Maryland Medical Center, ble det konkludert med at ginseng kan være til nytte for utallige forhold. Hvis du har noen alvorlig, kronisk sykdom, er det alltid en god idé å diskutere bruk av naturlige eller urte behandlinger med legen din. Ginseng er tilgjengelig i flytende og tablettform og dosering instruksjonene på etiketten skal følges.

Mann fruktbarhet og Sex Drive

En av de eldste bruksområder for denne urten i tradisjonell kinesisk medisin er forbedring av seksuell ytelse og fruktbarhet hos menn. Mens studier på mennesker er begrenset, noen har funnet det økt sperm count og motilitet samt libido.

Mental og fysisk prestasjonsevne

Studier observere effekten av Panax ginseng pa mental acuity og fysisk ytelse har vært blandet. Folk som bruker ginseng ofte rapporten følelsen mer våken og våken. Studier viser det kan forbedre konsentrasjon, hukommelse og evnen til å gjøre mental aritmetisk. Studier i både mennesker og dyr observert en økning i styrke, utholdenhet og smidighet. Den kan også redusere tretthet.

Stress og Trivsel

En annen tradisjonell bruk for Panax ginseng er stressreduksjon og å øke generelle velvære. Flere godt designede studier støtter denne historiske bruk. En spesiell studie utført i Mexico by observert signifikant bedring i livskvalitets tiltak som søvn, energi, seksuell aktivitet og personlig tilfredsstillelse.

Cardiovascular og Åndedretts

Asiatisk ginseng bidrar til hjertet helse på flere måter. Det reduserer "dårlige" kolesterolet og øker "gode" kolesterolet. Normalt bør personer med høyt blodtrykk unngå denne urten fordi det kan øke presset, men flere studier har funnet at høyere doser enn normalt foreslo faktisk senket blodtrykk. Du bør ikke supplere med denne urten uten å rådføre deg med legen din dersom du har høyt blodtrykk eller noen form for hjertesykdom. Studier testing denne urten på pasienter med alvorlige kroniske pusteproblemer som emfysem og kronisk bronkitt funnet daglig behandling tillatt pasienter til å gå lenger og lenger, noe som indikerer en bedring i lungefunksjon.

Kreft og Alzheimers sykdom

Asiatisk ginseng har potensial til å hindre så vel som behandling av visse typer kreft. En studie observere ulike populasjoner av mennesker over tid tyder på at regelmessig bruk reduserer sannsynligheten for å få en rekke kreftformer, inkludert lunge, lever, magesekk, bukspyttkjertel og eggstokkreft. Det indikerer ikke noen fordel for kreft i bryst, blære eller livmorhalsen. Dyr og mennesker studier konkluderer kan det bremse utvikling av Alzheimers og bedre hukommelse og atferd. Studier observere større antall mennesker er nødvendig.

Immunitet og overgangsalder

Panax ginseng forbedrer immunfunksjon som kan bidra til å bekjempe sykdom og smitte. Kvinner går gjennom overgangsalderen kan oppleve en bedret humør og en generell følelse av velvære med bruk av urten.