Hva er Biofeedback?

Biofeedback er en form for alternativ medisin der en pasient bruker forskjellige maskiner for å overvåke visse aspekter av deres kroppens funksjon for å bli mer bevisst på kroppen sin, og dermed øke deres evne til å kontrollere sin egen kropp. I teorien, når en person får en konkret mål på interne prosesser som de normalt ikke kan forstand, er de i stand til å regulere prosessen med vilje. Søknadene for biofeedback er svært mangfoldig, og er ofte brukt til å behandle ADHD, urininkontinens, hodepine, og kroniske smerter.

Typer av Biofeedback Machines

Siden anvendelser av biofeedback varierer sterkt, så må maskinene som kreves for å overvåke de aktuelle kroppsfunksjoner; det er ingen enkel maskin som brukes for alle typer biofeedback. En elektromyografen, eller EMG, er en vanlig maskin i biofeedback som bruker elektroder for å måle muskelspenninger og blir brukt til å hjelpe pasienter slappe av for å lette kroniske smerter og hodepine. En galvanisk hudrespons maskinen er en anordning som måler svettekjertel-aktivitet ved å måle elektrisk motstand gjennom huden, som brukes til behandling av angst og overdreven svette.

En annen populær biofeedback-enheten er elektroencefalogram, som måler hjernebølgeaktivitet, og brukes til å behandle ADHD.

Fordeler og Kritikk av Biofeedback

Siden biofeedback induserer ikke noen direkte kjemisk eller fysisk endring som en tradisjonell behandling ville, er dens effektivitet et tema for debatt. Kritikere hevder at hvis biofeedback fungerer i det hele tatt, utgjør dette en slags placeboeffekt. Selv om overvåking av kroppsfunksjoner ikke selv hjelpe en pasient, det gir pasientene den tro at de kan kontrollere kroppen sin, og endring i utsiktene gjør dem i stand til å kontrollere sine kroppslige funksjoner bedre. For visse problemer, som ADHD og urininkontinens, biofeedback har blitt funnet å være svært effektive i å hjelpe pasienter, mens det for andre problemer, er det mindre nyttig. Verdien av biofeedback er avledet fra hjernens evne til å kontrollere en sykdom gjennom disiplin, trening eller avslapning. Problemer som ikke er direkte knyttet til funksjon av hjernen, for eksempel en immunsykdom eller legemlig skade, som et brukket bein, er ikke sannsynlig å dra nytte av biofeedback.