Blodpropp dreper minst 100 000 amerikanere hvert år. Ofte oppstår blodpropp under lange perioder med sittende som vanligvis ledsager reise. De kan også oppstå ved mangel på mobilitet, graviditet, skader, røyking og andre faktorer som begrenser sirkulasjon. En blodpropp er medisinsk kjent som dyp venetrombose eller DVT. Tegn og symptomer på DVT er ikke alltid opplagt og har potensial til å forekomme oftere hos enkelte personer som har økt risiko på grunn av alder, helsetilstand og andre faktorer. Siden blodpropp skade og drepe så mange folk-her er fremgangsmåten for å forstå noen grunnleggende problemer med DVT for å prøve og forhindre blodpropp oppstår-og hva de skal gjøre hvis de oppstår.

Bruksanvisning

En DVT forekommer oftere hos personer over 60 år kan imidlertid alle med en manglende eller tilbakeholdne mobilitet være utsatt. Hvis du er bekymret for potensielle DVT utvikling bør du gjøre en egenvurdering av visse risikofaktorer som inkluderer:

Planlegging mindre operasjon i nær fremtid
Hatt en større operasjon den siste måneden
Åreknuter
En historie av inflammatorisk tarmsykdom (IBD) (for eksempel Crohns sykdom eller ulcerøs kolitt)
Hovne ben
Fedme
Tiden på sengeleie eller begrenset mobilitet

Alltid ta hensyn til noen smerter, nummenhet eller bankende i bena. Undersøke bena for å se om det er noen hevelse eller fargeendringer som rødhet eller et blålig skjær. Aldri ignorere etappe problemer, spesielt hvis du er immobile på grunn av reiser, sykdom eller andre forhold.

Ikke sett deg eller være helt urørlig i lengre tid med mindre en lege setter deg på sengeleie. Selv da, pass på at legen eller sykepleieren vurderer forskrivning fysioterapi (hjemmebesøk er mulig!) For å hjelpe deg å holde blodet i bena flyter og fra pooling som kan resultere i en blodpropp.

Hold deg i bevegelse. Stå opp og gå rundt minst hver time eller to i en presset sted som et fly, tog eller bil. Ikke bare sitte ute hele varigheten av en tur som varer lenger enn en time eller mer.

Hint

• Aldri ignorere smerter, forandringer i beinet farge eller nummenhet
• Aldri anta at du er "immun" til beinpropper siden du er yngre enn 50, trene regelmessig eller føler du ikke er i fare.
• Som med alle andre medisinske råd på Internett, må du alltid ta kontakt med sykepleier utøveren eller physcian før du implementerer noen ny helsevesenet råd.