Naturlige botemidler for allergi er relativt enkelt å finne og administrere som de fleste er funnet i mat og kosttilskudd. Naturlige botemidler er alltid billigere enn allergi medisiner, og derfor gir mening i dagens økonomi. Så mye av befolkningen har ett eller flere allergier, er det viktig å forstå at allergi er et resultat av en forstyrrelse i immunsystemet.

The Immune System

Det første trinnet i å håndtere allergier naturlig er å bygge opp immunforsvaret. En allergi er ikke en normal reaksjon fra kroppen; det er en mangel på immunsystemet. De fleste allergi er et resultat av kjemiske ubalanser hvorved kroppen produserer for mye histamin når det kommer i kontakt med allergenet. Mat fødte allergier er knyttet til produksjon av et antistoff som kalles immunglobulin E (IgE). Per nå, er den eneste måten å håndtere mat fødte allergi å unngå matvarer som forårsaker allergi.

Vitamin C

Vitamin C er en naturlig antihistamin, og med denne behandling alene mange allergiske responser kan bli slått ned i kroppen. I allergisk reaksjon, som kan inkludere nysing, utslett og rennende øyne, kroppen er overproducing histamin for et allergen. En mye høyere dose av vitamin C enn den anbefalte daglige rasjon av FDA (60 mg) er nødvendig hos personer med allergi. Å demme opp for allergiske reaksjoner på allergener, bør en person ta mellom 1000-3000 mg daglig, spesielt under sesongmessige allergi ganger. For å hindre skjørbuk, som er kroppens respons til for mye vitamin C og en plutselig uttrekking må en person avta dosen av vitamin C i løpet av en periode bør de velger ikke å ta megadose året rundt. Å gi kroppen en pause fra alle supplement er alltid en god idé, og taper bør gjøres over en periode på tre til fire uker.

Acidophilus

Acidophilus kan tas i pilleform, eller en person kan rett og slett ønsker å spise en naturlig yoghurt med probiotika. Acidophilus er en kraftig immun Enhancer, og bygge opp immunforsvaret er viktig når du har allergier. Probiotika hjelper fordøyelsen, og de fleste mennesker med allergi har også "lekk tarm syndrom" der giftstoffer fra fordøyelseskanalen er lekket ut av tarmen og inn i kroppen. Som absorpsjon av næringsstoffer skjer også i fordøyelseskanalen, disse giftstoffene unnslippe gut med næringsstoffer. Tar en acidophilus supplement opprettholder sunn flora i fordøyelseskanalen, noe som er nødvendig for å nøytralisere giftstoffer og visp dem ut av kroppen.

Bee Pollen

De som er allergisk mot bistikk bør ikke ta bee pollen; Men for de med allergi mot stikk, er bee pollen en trygg og kraftig immunforsterker. Raw råolje pollen produsert innen 10 miles av ditt hjem er best og kan bli funnet på ditt lokale helse-mat butikk og noen ganger fra din lokale birøkter. Den enkleste måten å ta bee pollen er å legge det til en kopp te. Start med noen få granulater og jobbe opp til 2 ts. daglig over en periode på noen få uker. Du kan merke en økning i energi og klarere tenkning som bee pollen inneholder naturlige B-vitaminer.

Oinions og hvitløk

Løk og hvitløk er naturlige blod "desinfeksjonsmidler" som renser ut og dreper skadelige giftstoffer i blodet og gut. Hvitløk piller har blitt gitt til dyrene i årevis for å rense ut ormer, og en hyppig årsak til mange allergier er en parasitt som lurer i tarmen - unbeknown til personen. Sprinkling hvitløk på maten eller legge løk i kostholdet ditt et par ganger i uken vil styrke immunsystemet og igjen, hindre allergisk reaksjon oppstår.

Betraktninger

Selv om denne listen i ikke inkluderende, dette er noen svært enkle og rimelige måter å administrere allergier naturlig. Skulle matallergier være problemet, vil alle disse metodene lette symptomer, men en eliminasjonsdiett bør foretas for å identifisere de matvarene som forårsaker den allergiske reaksjon.