Digidexo.com

Hvordan å sette deg i Arbeiderpartiet

De siste ukene av svangerskapet kan være de vanskeligste. Du kan ikke sove komfortabelt, har du alltid halsbrann og slutten føles langt unna. Slapp helt av. Det finnes måter å indusere arbeidskraft trygt og hjemme.

Bruksanvisning

Slik indusere arbeidskraft hjemme Naturligvis

•  Gå en tur. Walking vil føre til at babyens hode trykker mot livmorhalsen. Dette oppmuntrer livmorhalsen utvider seg og bli visket ut. Ikke gå for langt, eller alene, bare i tilfelle dette ikke utløse arbeidskraft.

Ha sex. Sex øker produksjonen av to viktige hormoner: prostaglandin en oxytocin. Prostaglandin oppfordrer utvidelse av livmorhalsen. Semen bærer en liten mengde av dette hormonet, og det også frembringes under den kvinnelige orgasme. Oxytocin, også produsert i løpet av den kvinnelige orgasme, fører til at livmoren til å trekke seg sammen. Dette er samme hormon som brukes på sykehus for å indusere arbeidskraft. Den kvinnelige orgasme alene kan føre til at livmoren til kontrakt i opptil to minutter. Masserer brystvortene vil også føre til bølger av oxytocin. Gjør dette moderat, da disse svingninger kan forårsake intense rier.

Få en fotmassasje. Spør massør å konsentrere seg om området rundt akillessenen. Dette området er lastet med sympatiske nerver som vil øke oxytocin nivåer i kroppen din, forårsaker sammentrekninger.

Tips og advarsler

  • Ikke bruk lakserolje. Det vil føre til at du har diaré under fødselen av barnet ditt. Ikke bruk klaseormedrue, som er knyttet til spedbarn hjerteinfarkt.