Digidexo.com

Clove Supplements

Clove Supplements


Nellik brukes ofte for å smaken mat. Men de er også antatt å ha noen medisinske formål. For eksempel har nellik blitt brukt som smertestillende, fordøyelses hjelpemidler og varmende sentralstimulerende midler, bemerker urteekstrakter Plus. Men når du bruker fedd kosttilskudd, er det viktig å bruke forsiktighet, da National Institutes of Health bemerker at å ta høye nivåer av nellik kan føre til bivirkninger som oppkast, sår hals, kramper og pustevansker.

Powder Form

Clove solgt i pulverform er lik det som er funnet inne fedd supplement kapsler. Blant selskapene som selger fedd pulver er en kalt Alternativ Helse og urter rettsmidler. Herbal rettsmidler anbefaler å bruke 1/2 ts. av pulveret og legge den til juice eller te.

Capsule Form

Clove kosttilskudd er vanligvis selges i kapselform. Kapslene inneholder bakken cloves. Nye action Products er bare ett av mange kosttilskudd selskaper som selger fedd kapsler. Kapslene inneholder 500 mg av nellikpulver. Selskapet foreslår å ta ett femtinitti kapsler daglig, eller etter behov.

Olje Form

Fedd olje er destillert fra nellik og brukes som en essensiell olje i aromaterapi, ifølge urte rettsmidler. For andre enn aromaterapi bruker, bør oljen bli utvannet. Det kan bli utvannet i carrier oljer som jojoba, druekjerneolje, olivenolje eller mandelolje, ifølge nettstedet. iHerb foreslår å fortynne 15 til 20 dråper fedd olje i vann og ta dem muntlig to til fire ganger per dag.

Betraktninger

Det amerikanske Food and Drug Administration vurderer ikke kosttilskudd, så fedd kosttilskudd er ikke FDA-godkjent. Men, National Institutes of Health advarer om at det ikke er vitenskapelig bevis tilgjengelig for å anbefale en bestemt dose av fedd. I tillegg advarer det som allergier og alvorlige bivirkninger er rapportert av personer som bruker fedd kosttilskudd. Fedd olje spesielt kan være farlig fordi det er så konsentrert, ifølge NIH. Gravide kvinner og små barn bør ikke bruke fedd kosttilskudd, verken bør personer med blodsykdommer eller de som tar blodfortynnende medisiner, som fedd kan føre til en økt risiko for blødning, bemerker NIH. Clove senker blodsukkernivået, slik at personer med diabetes eller hypoglykemi, og de som tar medisiner som påvirker blodsukkeret bør holde deg unna fedd kosttilskudd.