Blood Pressure målinger er angitt med to tall. Den øverste tall er et mål på trykket i arteriene, mens hjertet slår - systolisk trykk. Den nederste nummeret er trykket på arteriene når hjertet hviler - diastoliske trykket.

Det er "normale" eller ideelle områder for disse tallene for å unngå lavt eller høyt blodtrykk. Noen mennesker kan lider av lavt blodtrykk eller hypotensjon og er anbefalt å ta sin press daglig. Bruk disse tipsene for å identifisere når du har et lavt blodtrykk lesing.

Bruksanvisning

Mål blodtrykket med en Blood Pressure Monitor enhet daglig. Følg produktets instruksjon for bruk av enheten og for å tolke tallene. Noter blodtrykksmålinger på en dagbok med dato og tid for hver.

Se på de øverste og nederste tallene på blodtrykket lesing. Generelt blir normalt trykk indikert ved et mål på 120/80. Dette kan være forskjellig for individer avhengig av faktorer som alder og helsetilstand. Hvis du er grenselinjen eller svært nær det normale mål, finne ut fra legen din hva som bør være din ideelle tall.

Identifisere et lavt blodtrykk lesing. Hvis lesing viser tall under 90/60 dette kan anses lavt blodtrykk eller hypotensjon. Skriv ned disse tallene på dagboken din for å spore blodtrykket lesing trend. Vis denne dagboken til legen din for å hjelpe ham diagnostisere.

Lær om noen av symptomene på lavt blodtrykk (mindre enn 90/60). Symptomene kan variere fra svimmelhet til følelsen en meget lett hode og mangel på energi. Veldig plutselige fall i blodtrykket kan være alvorlige og bør diskuteres omgående med en lege.